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第二节
二手烟

一、什么是二手烟

二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称,即不吸烟者吸入其他吸烟者喷吐烟雾的行为,又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。一般来说被动吸烟15分钟以上,即可认为二手烟成立。

二手烟实际上由两种烟雾构成,一种是吸烟者呼出的烟雾,称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾,称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾,都算二手烟,绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾,因而二手烟现象是非常普遍的。

二、二手烟对人体的危害

在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾,因而成为被动吸烟者。吸烟在危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响着非吸烟者的健康。二手烟除了会刺激眼、鼻和咽喉外,还会明显增加非吸烟者患上肺癌、心脏疾病及其他疾病(如呼吸道疾病等)的风险,严重伤害人们的身体健康。

据研究,香烟燃烧后的烟雾中含有7000多种有害物质,从医学方面可分为以下四大类。

(1)一氧化碳:

在香烟烟雾中的浓度约为万分之四,其与血红蛋白的结合力约为氧合血红蛋白结合力的210倍,所以一氧化碳被吸入人体后,血红蛋白输送氧气的能力会降低,从而会导致人体缺氧。

(2)尼古丁:

尼古丁在进入人体后会导致四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋),并会促进血小板凝集,这是导致心脏血管阻塞、高血压、卒中等心血管疾病的主要原因。

(3)刺激性物质:

这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激,也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌,导致急性支气管炎及慢性支气管炎。

(4)致癌物质:

除公认的致癌物质尼古丁以外,烟雾中还含有较多的放射性元素(如钋),放射性元素会在吸烟时挥发,并随着烟雾被人体吸收,继而在体内积蓄后不断地释放α射线,损伤机体组织细胞,对人体免疫力造成破坏,为癌细胞生长创造环境。

毋庸置疑,以上四大类有害物质对于吸烟者和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是,分流烟中的一些有害物质比在主流烟中含量更高,如一氧化碳含量,在分流烟中是在主流烟中的5倍;焦油和烟碱含量是3倍;氨含量是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)含量是50倍。有研究结果显示,在吸二手烟者的尿检中也发现含有尼古丁等物质的代谢物,因此吸二手烟对身体的影响与吸烟者相似。

三、远离二手烟

吸烟危害健康已是众所周知的事实,为了保护自己和他人免受烟草的伤害,我们应采取一些防护措施。

1 避免在室内吸烟

室内空气流动较小,吸烟者吸烟所致的烟雾很容易滞留在空气中,造成二手烟的积累。因此,我们应建立无烟环境,禁止在室内吸烟,尤其是在公共场所和家庭中。同时,要加强室内通风,保持空气流动,及时清除空气中的烟雾。

2 尽量远离吸烟人士

当他人吸烟时,应尽量与其保持一定距离,避免直接接触到他人呼出的烟雾。如果无法避免与吸烟者接触,可以选择佩戴口罩,以减少吸入二手烟。

3 定期清洁居住环境、保持室内通风良好也是防护二手烟的重要措施之一

经常清洗家具、地板、窗帘等表面,定期清洗空调和空气过滤器,并保持良好的室内通风,可以有效减少室内二手烟的积累。

4 保持健康的生活习惯以增强身体抵抗力、减少二手烟对健康的危害

保持均衡饮食,多摄入新鲜蔬果,增加维生素和矿物质的摄入量。保持户外运动可以增强身体的免疫力,减少对二手烟的敏感性。

5 吸烟者应该尽量减少吸烟次数和吸烟量,为自己和他人保持良好的健康环境

吸烟者应选择戒烟,寻求专业的戒烟指导和帮助。戒烟不仅可以减少自身疾病的风险,还可以为他人提供无烟环境。

四、二手烟危害

1 患癌

有专家指出,每日和吸烟者在一起15分钟以上,烟草对吸二手烟者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%的致病因素最后追究到吸烟上。每个人身上都有“原癌基因”,这种基因使人在胚胎时期能够生长,但其在适当的时候停止起作用,否则容易致癌,而吸烟可以使这种基因再次开始起作用,进而导致癌症。专家提醒,吸二手烟的危害更不容忽视,不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作,每天吸二手烟15分钟以上,时间达到一年以上的,其健康危害等同吸烟者。

2 糖尿病

美国一份研究报告显示,经常吸二手烟的人可能有患上隐性糖尿病的风险,会使他们罹患糖尿病的概率变高。研究结果显示,主动吸烟或被动吸烟均可以导致年轻人出现葡萄糖耐受不良。而吸二手烟也是导致出现葡萄糖耐受不良的新危险因素。如果人的身体出现葡萄糖耐受不良的情况,体内的血糖水平会随之提高,罹患糖尿病的概率将会非常高。

3 肺癌

有研究发现,在肺癌患者中,腺癌型肺癌患者占35%~45%,某种药物对腺癌型肺癌患者的治疗有效率为40%;其中对女性患者的治疗有效率为60%。而相对应的该药物对吸烟、非腺癌型的男性肺癌患者治疗有效率仅为10%~15%,基本对此药物不敏感。这与该药生产厂家在全球对20多万名肺癌患者为期6年的跟踪观察所得出的结论基本一致。

4 婴儿猝死

烟草燃烧时释放出的有害化学物质,多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。一氧化碳等有毒气体,会使母体血氧浓度降低,进而导致胎儿缺氧。烟草中有成瘾性的尼古丁,能引起血管狭窄,使血流减慢,导致母体提供给胎儿的营养和氧气减少,容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍,甚至增加其出生后的死亡风险。

吸烟孕妇所生育的孩子出现低体重的概率明显增大,这会引起婴儿早期的健康问题,同时也是婴儿死亡的重要原因。有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者,其所生下的子女,智力障碍者、患精神病的比率均较高。

5 乳汁分泌减少

女性在哺乳期吸烟,会使乳汁分泌减少。此外,尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10~20支的哺乳期女性,每千克乳汁中可分离0.4~0.5毫克尼古丁,尼古丁会通过乳汁传输给婴儿,对婴儿健康造成严重危害。

6 新生儿呼吸窘迫综合征

婴儿出生后,弥漫在室内空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力,导致新生儿呼吸窘迫综合征的发病率增高,使其更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺部感染性疾病。在烟雾笼罩下的新生儿体格发育迟缓,更易出现烦躁不安、哭闹现象,更难喂养,同时耳、鼻、喉部感染的机会也会增加,听力也将受影响。

7 威胁儿童健康

美国一家专业研究机构的评估结果显示,哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元,约有1500万美国人遭受哮喘病折磨,其中500万是儿童。从1980年起,美国5岁以下的儿童哮喘发病率有较大增长。据统计,美国每年约有5100人死于哮喘病,平均每天14人。哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日,成为影响儿童学习最严重的慢性病。

据美国环保局的一份报告显示,儿童是环境污染的最大受害者。通常,儿童会经历比成年人更高的环境暴露,按每公斤体重算,他们比成年人要呼吸更多的空气,从而会吸入更多的污染物。此外,由于儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因,使得他们最易受到污染物的伤害。

二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估,二手烟对儿童健康的危害主要包括引发儿童哮喘、幼儿猝死综合征、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致20万~100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加、症状加重;有15万~30万18月龄以下的婴幼儿患上呼吸道疾病,以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关。这其中,每年有0.75万~1.5万人需要住院治疗。另外,美国每年有1900~2700例婴儿猝死综合征也被认为与二手烟的污染有关。

二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究结果表明,二手烟与房间里的螨虫联合作用,可以使学龄前儿童的哮喘病发病率升高,特别是在双亲吸烟的家庭,其子女患相关疾病的概率远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中也曾指出:儿童是美国最珍贵的资产,儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力。 hb3rwqn1zAyl8jnjm7GoOP0nLlE9ZCVrfg/Ljxyyw4GKjNg2IrvHJ54MCVHotnxT

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