六、湿热质

湿热质儿童的特征为：形体中等或偏瘦，面垢油光，青春期儿童易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄等。

（一）辨证施膳

1.冬瓜焖鸭

材料：鸭半只（约750g），冬瓜（不去皮）150g，生姜20g，生抽、精盐适量。

功效：养阴清热利湿。

制作方法：将鸭肉清洗干净，切成小块，放入沸水中焯水后备用；冬瓜洗净，切成小块。将上述食材一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后加入生抽、精盐，转小火焖至鸭肉软烂即可。

2.丝瓜排骨汤

材料：排骨250g，丝瓜100g，芡实20g，黄豆20g，生姜15g，精盐适量。

功效：清热除湿，利水消肿。

制作方法：排骨清洗干净，切成小块，放入沸水中焯水后备用；丝瓜削皮后洗净、切块；芡实、黄豆放入温水中浸泡半小时。将上述食材一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1.5小时，放入适量精盐调味即可。

（二）中医特色疗法

1.小儿推拿（清补脾经、清天河水、清胃经）

功效：清热健脾祛湿。

操作部位：脾经、天河水、胃经。脾经：拇指桡侧缘赤白肉际处，由指尖至指根成一直线。天河水：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。胃经：大鱼际外侧赤白肉际处，拇指根至腕横纹。

操作方法：

（1）补脾经：

用一只手固定儿童的拇指，充分暴露儿童拇指的外侧缘部分，用另一只手的拇指指面或外侧缘贴附于儿童的拇指外侧缘，做由指尖向指根方向的直推（图2-5）。操作200次。

（2）清天河水：

用一只手固定儿童的手臂，使其前臂伸直，充分暴露前臂内侧面。用另一只手的食指、中指并拢伸直，指面贴附于儿童的前臂内侧，做由腕横纹向肘横纹方向的直推（图2-6）。操作200次。

（3）清胃经：

用一只手固定儿童的拇指及大鱼际，充分暴露儿童大鱼际的外侧缘，用另一只手的食指、中指指腹或拇指指腹贴附于儿童的大鱼际外侧缘，做由腕横纹向拇指根部方向的直推（图2-5）。操作200次。

2.刮痧疗法（双侧大杼穴至胃俞穴）

准备物品：刮痧板（检查边缘有无缺损）、刮痧油、毛巾等。

功效：化湿清热。

操作部位：双侧大杼至胃俞。大杼：在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。胃俞：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

操作方法：先将刮痧油均匀地涂抹在操作部位，刮痧板与皮肤呈45°角，由上至下刮，刮拭力度及速度要均匀，以儿童能耐受为主，刮痧时间一般控制在10～15分钟。 FZWbc9oDFsGgPMlZLKeJor2JvpXvvTJ/Vwvzp5Bl+icjP7m3BFJCzIxfVYPjlpYa