四、阴虚质

阴虚质儿童的特征为：体形偏瘦，手足心热，口鼻咽干，喜冷饮，大便干等。

（一）辨证施膳

1.雪梨瘦肉汤

材料：瘦肉200g，雪梨1个（约200g），精盐适量。

功效：养阴清热。

制作方法：瘦肉洗净，切成小块；雪梨洗净，去核，切块。将上述食材一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1.5小时后，放入适量精盐调味即可。

2.沙参玉竹猪骨汤

材料：猪脊骨350g，北沙参10g，玉竹10g，生姜10g，精盐适量。

功效：滋阴润肺。

制作方法：诸物洗净，猪脊骨剁成小块，放入沸水中焯水备用。将上述食材一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1.5小时后，放入适量精盐调味即可。

（二）中医特色疗法

1.小儿推拿（揉上马、分推手阴阳）

功效：养阴清热。

操作部位：上马、手阴阳。上马：在手背无名指及小指掌指关节后方凹陷处。手阴阳：在手掌面，腕掌关节横纹处。

操作方法：

（1）揉上马：

操作者一手握儿童四指，使掌指关节屈曲，充分暴露穴位，用另一手拇指或中指指端附着于穴位上，以腕关节回旋运动或掌指关节的屈伸旋转带动前臂做旋转活动以按揉穴位，力度要适中，以穴位感到酸胀为宜。按揉200次。

（2）分推手阴阳：

操作者用两手拇指指面或外侧缘着力于腕横纹中点，向两旁做“一”字形推动。操作100次。

2.按揉太溪、三阴交

功效：滋阴降火。

操作部位：太溪、三阴交。太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中。三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后。

操作方法：用拇指或食指指腹，吸定于穴位处，以腕关节回旋运动或掌指关节的屈伸旋转带动前臂做旋转活动以按揉穴位，力度要适中，以穴位感到酸胀为宜。每个穴位按揉150～200次。 d4SeDbSKRf9JdTtXYyLchsmJJggAm99EggyWCISIDyFCifZsdJ3efzOk//htUh63