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老张50岁，但已经有30多年的吸烟史了，最近因为攻坚一个项目压力巨大，抽烟也多起来了，然而嗓子痒痒的老毛病在这时候却更加烦扰他，每天感觉好像卡了什么东西，咳也咳不出来，咽也咽不下去，每次开会都要不停地清嗓，然而去医院检查也没有结果，医生建议他戒烟。老张委屈，吸烟和嗓子（咽喉）有啥关系，烟雾不都吹出去了吗？
众所周知，吸烟有害健康，吸烟对咽喉也有影响。烟草中含有很多有害物质，例如尼古丁、煤焦油、苯并芘等，吸烟会对鼻、咽、喉黏膜造成刺激，容易引起咽喉慢性炎症、嗅觉障碍等，同时，长期吸烟是引发咽喉癌、口腔癌的高危因素。
吸烟会增加喉癌的患病风险。有研究表明，95%的喉癌患者都有长期吸烟史，而且开始吸烟年龄越早、持续时间越长、吸烟数量越大、吸粗制烟越多、吸入程度越深和不戒烟者，喉癌发病率越高，一般估计吸烟者患喉癌的概率是不吸烟者的10～15倍。而且长期吸入“二手烟”的人群患癌的概率也会增加。烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会诱发癌基因或抑癌基因突变，使正常细胞增殖机制失调，最终导致咽喉细胞癌变。因此，吸烟会增加咽喉部肿瘤的患病风险。
香烟内的主要物质是干烟草，但是经过化学处理又添加了很多其他成分。点燃香烟产生的烟雾中含有上千种化学物质，很多是有毒物质，包括尼古丁、丙酮、铝、砷、苯、镉、一氧化碳等。吸烟时有害物质会对咽喉部位产生刺激，可导致咽喉黏膜出现干燥、充血、水肿，长期吸烟可致咽喉部黏膜萎缩、纤毛运动迟缓或停止，降低了黏膜对外界病毒及细菌的抵抗力，进而引起声音嘶哑、异物感、烧灼感、反复清嗓、咽部有痰等症状，引发慢性喉炎、慢性咽炎、声带息肉等，影响正常生活。
二手烟又称“被动吸烟”，是指在吸烟过程中，除被吸烟者吸收之外的所有烟雾。二手烟中含有大量有害物质，不吸烟者暴露于二手烟中同样会增加多种与吸烟相关疾病的发病风险。二手烟同样会对呼吸道造成刺激，对黏膜造成伤害。
慢性咽炎的病因复杂，可由多种因素引起，而吸烟是最常见的原因之一。除此之外，细菌感染、过度用声、咽喉反流和过敏等同样可造成慢性咽炎。空气质量较差的城市更易见到慢性咽炎的人群。戒烟有助于减轻咽喉部的刺激，改善症状，但症状不一定完全缓解。
一般电子烟主要由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池三部分组成。雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉，实现“吞云吐雾”。
然而，在使用电子烟时，除尼古丁以外，还可能把其他多种未发现的有毒化合物吸入体内。与此同时，电子烟所产生的二手烟，同样会危及健康。电子烟也会向室内释放可吸入的液体细颗粒物和超细颗粒物、尼古丁等，甚至部分电子烟尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香烟。因此，电子烟的健康隐患仍需要引起注意，它并不是替代品。为了自己也为了家人，我们需要做的只有一件事——那就是戒烟。