1.患者以臀部靠近床或桌边沿仰卧于床上或桌上,双下肢自然下垂(图3-34)。
2.弓步叉腰,躯干向健侧斜后仰(图3-35)。
图3-34 髂腰肌自我牵张疗法一
图3-35 髂腰肌自我牵张疗法二 +r8h89V6ceB76VvPVhF9vlaulsHA9NDPhmAPOOyW0Olqf6pJRCkea4ueRc58nylu