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第二十四节
胸小肌自我牵张疗法

身体直立,将患侧手背到身后,屈肘,用健侧手从身后抓住患侧前臂前部向健侧牵拉,并且头偏向患侧和上身旋向患侧(图3-33)。

图3-33 胸小肌自我牵张疗法 vbhYwaHCbQA1gkBHQUER0U03NRDsoRCLwZtFTDt3yWBRgC1RWqxukeo45uyBNvFC

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