患者站立于墙边，将患侧手掌紧贴住墙，然后上身向健侧旋转，牵张单侧的胸大肌。同样，手肘扶墙的高度不同，牵张胸大肌肌纤维的部位不同（图3-32）。
图3-30 上后锯肌自我牵张疗法
图3-31 下后锯肌自我牵张疗法
图3-32 胸大肌自我牵张疗法 u30fRJt/whMXVtKTUF+8TijU04PErJyhL3T/09PvN43Ck08cgmTPYeoRGYSj9OJ1
