患者背靠桌子边/床边站立，将手向后扶住桌边/床边，然后下蹲，利用身体的重量牵张肩胛下肌和肱三头肌（图3-27）。 4gkkMFKdDc1hkCAV4QngLtGJSCVBQtMC98Xo92o5bsaDnuwVVa/bmFyvv8mvMpwD
