第十九节
大圆肌、小圆肌自我牵张疗法

与冈下肌牵张疗法相似，用健侧手从手臂后侧抓住患侧腕或肘上，将上臂向健侧牵拉，如果旋转力不够，可以屈肘，用头将患侧手向患侧顶（图3-26）。