第十节
弹拨法

适应证：

适用于长形肌的肌筋膜触发点。

作用：

具有松筋理筋、镇痉止痛的功效，能充分松解紧张、痉挛的肌肉。

操作方法：

弹拨法是指以一手或双手拇指放在触发点旁边，采取向下、向外的两种合力进行的操作手法（图2-12）。向下力度的大小，取决于对触发点深度的判断。触发点较深者，向下的力度要稍大些，使力度能深及触发点。向外的推力，必须采取与皮肤下面肌纤维走向垂直的方向用力。在同样的力度下，垂直方向用力比斜向用力能使被推组织产生较大的位移。同时必须持续用这种合力维持此位移状态20秒左右。

注意事项

根据施用部位肌肉深浅、紧张痉挛程度以及患者耐受程度用力。 NDq8TIw9iyQcu+laftsx/7NthZu9g6iMqEAQqXdYr1YtqlnE8NudxE3myTK7pymA