下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
适用于所有部位的肌筋膜触发点。
揉法是临床上最常用的手法，揉法可改善血液循环，具有止痛的功效。
揉法是指用手指或手掌在体表部位做回旋式的按压（图2-8）。
图2-8 揉法
注意事项
揉法的操作基本与摩法相同，不同之处是摩法在体表部位不断地做一定范围的移动，而揉法是在体表部位仅做较少的移动揉转，带动皮下组织。因此，揉法较摩法作用部位集中，力量也较强。对于疼痛点集中者，可以重按之下配合揉法，使软组织能在指下或掌下滑动；而疼痛范围广泛者，则须选用摩法。