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立春过后，气温回升，又到了岭南地区的回南天，玻璃是湿的，被子是湿的，哪里都是湿的。晒了一周的衣服还是没干，墙上长满霉斑。果然，南方的世界不只眼前的苟且，还有“湿”和远方。在这充满“湿”意的天气里，有着过敏体质的小明已是几天都睡不好觉了。不仅被子湿哒哒的让人不舒服，而且他还觉得皮肤瘙痒，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽也全部袭来。小明非常崩溃，鲜花已经不能养了，家里还有什么看不见的过敏原吗？
除了鲜花，其实家里还暗藏了很多看不见的过敏原，最常见的就是 尘螨和霉菌 。
尘螨是螨虫的一种，又包括屋尘螨、粉尘螨和小角尘螨等。尘螨最喜欢的场所是卧室和粉尘大的厂房，所以卧室内的枕头、被褥、床垫、地毯、毛绒玩具和家具套等都是尘螨的乐园。在环境相对干爽、温度不高时，尘螨的数量和活跃度不高，人体不会觉得不适。但当环境温暖、潮湿，再加上人产生的皮屑没有及时清理干净，可给尘螨提供充足的食物，尘螨就会大量繁殖。
霉菌是真菌的一种，容易滋生于阴暗潮湿的环境。在床上用品、木制家具、地板上面都容易生长，尤其是在温度升高、湿度增大的环境下更容易茁壮生长。而且霉菌会产生孢子，可以在空气中飘浮，通过这种方式播散，过不了多久就会发现家里已经全部被霉菌占据了，很多物品表面、墙面都变得霉菌斑斑。同样的，霉菌孢子也容易被人吸入和接触到，会成为致病的过敏原之一。
我们离尘螨并不遥远，可以说是朝夕相处。尘螨喜欢在我们的床上安家，床上用品中残留着人体自然脱落的皮屑，是螨虫的美食。吃饱喝足的螨虫将排泄物留下作为交换，然后一起在潮湿的被窝中入睡。 螨虫的一生都在床具上度过，不仅仅螨虫活体会导致人过敏，螨虫的蜕皮、螨虫尸体的裂解物及活螨的排泄物、分泌物等都会引起人体过敏 ，会出现皮肤瘙痒、荨麻疹、鼻痒、眼痒、鼻塞流涕，甚至咳嗽、呼吸困难等过敏症状。研究发现，尘螨是导致儿童哮喘发病率增高的原因之一。
霉菌对人体的影响就更大了。 霉菌会产生大量孢子，这些物质在空气中飘浮，随时寻找合适的环境生根发芽。 这些飘浮在空气中的孢子和菌体被我们吸入呼吸道后，不仅会像吸入尘螨一样产生过敏反应，还会诱发身体产生强烈的排斥反应，严重时会诱发重症哮喘。此外，真菌孢子和菌丝进入人体后，会把温暖、潮湿的肺作为基地，在其中生根发芽，造成真菌感染性肺炎，对于免疫低下的人尤为危险。部分真菌的代谢物对人体有毒，可能致癌。黄曲霉毒素是食物发霉后产生的毒素，误食后会出现急性中毒，引起肠胃炎、肝脏坏死；长期接触黄曲霉毒素，还会增加恶性肿瘤的患病风险。
看不见的“刺客”虽小，危害却大，不容忽视。
家是我们温暖的港湾，防止“刺客”入侵，保护家人的健康，是每一位家庭成员的责任。肺部侍郎提示： 改变环境是躲避过敏原最直接的方法 ，大家可从以下方面入手。
回南天关闭门窗，避免室外湿气过多进入室内；其他季节开窗通风，保持室内空气流通。定时检查水龙头、水管等，防止漏水。还可以利用空调的除湿模式、除湿机等，降低室内的湿度。
床上用品如枕头、被子、床单等应定时清洗晒干，定期更换。如果是过敏体质的家庭，被子填充物尽量不选择含有生物蛋白成分的，比如蚕丝被、鸭绒被等。卫生死角也不能放过，墙角、空调滤网、毛绒玩具、地毯都是“刺客”的藏身之处。清扫时须佩戴口罩，避免吸入空气中扬起的过敏原及粉尘。
室内尽量不要摆放盆栽物，尤其是水培植物，潮湿的土壤和水肥里有可能隐藏着大量的霉菌。
食物应放置在干燥阴凉的地方，避免食物滋生霉菌；发霉的食物不能食用，要尽快扔掉以避免污染室内环境。
清洁、控温、除湿，是对付尘螨和霉菌的三大法宝；联合使用，效果更佳。
尘螨霉菌虽小，危害却不小；最喜温暖潮湿，干燥是法宝。