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过度清洁 皮肤屏障
了解了如何正确洗脸和选用洁面产品后，小李也注意到，很多文章和视频提到洗脸也会洗成敏感肌，这又是为什么呢？原来，正确清洁皮肤是维护皮肤功能的必要环节，但过度清洁却会损伤皮肤屏障，最终适得其反。
天然保湿因子
是一类分布于角质层的亲水性分子的总称，主要由丝聚蛋白水解产生，对维持皮肤屏障功能、保持皮肤弹性等具有重要意义。
皮肤屏障结构图
专家说
认识皮肤的屏障体系
皮肤屏障是由物理屏障、化学屏障、微生物屏障、免疫屏障等多个部分共同维持的复杂系统，从解剖学角度主要由皮脂膜、角质层及细胞间脂质基质构成，组成“砖瓦-灰浆”一样的结构，形成一道防御外界病原体和理化刺激的坚实城墙，而表皮定植菌、天然保湿成分和多种细胞因子等组成城墙上的卫兵。“城墙”与“卫兵”结合，才构成了完整的屏障体系。
过度清洁如何损伤皮肤屏障
每日适度清洁是维护皮肤屏障所必需的，但清洁时频率过高、时间过长、搓洗力度过大、水温过高、过度使用去角质产品、洁面产品清洁效力过强或混用等都可能导致过度清洁。过度清洁对皮肤屏障的损伤是多方面的。首先，频繁清洁虽然让人暂时自觉清爽，但随之而来的是过多皮脂、角质以及天然保湿因子的流失，造成皮肤天然保湿结构的破坏，经表皮水分流失增加，导致皮肤干燥、敏感。其次，皮肤表面微酸性环境遭到破坏，定植菌被大量洗去且难以在当前环境中存活，打破微生态平衡，更容易受到致病菌侵袭。此外，一些抗氧化因子丢失，皮肤对紫外线、颗粒物及化妆品残留物等防御功能减弱，诱发氧化应激和炎症反应，加重皮肤敏感。
（肖嵘 乔帆）