下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
关键词
脱发 牵引性脱发 束发
爱运动的小蒋为了方便，总是扎高马尾，虽然看上去干净利落，可发际线却越来越高。头发梳太紧会引起脱发吗？答案是：会的。
专家说
束发过紧为什么会掉发
头发扎得太紧会过度牵拉头皮，容易导致毛囊缺血和头皮炎症，久而久之，头皮血液微循环无法正常地提供营养，毛发便容易脱落，加上绑头发拆头发皮筋拉扯，让本身就松动的头发更易脱落。不过不用过于担心，这种情况并不需要药物治疗，改变梳头方式，剪掉过长的头发，慢慢就可以恢复。
日常如何保护头发
◆ 勤梳头可以帮助头皮血液循环加快，有益于头皮健康及毛发生长；扎头发时避免束发过紧，日常披发要勤换发缝。
◆ 洗头时，避免用指甲大力抓头皮，减少抓伤头皮致细菌感染的风险，可以用手指头轻轻按摩头皮。
◆ 控制好染发烫发的频率，避免发质受损，不必要时避免使用定型产品以及蓬松剂，使用当天务必清洗干净。
◆ 均衡营养，摄入充足的维生素及适量的矿物质，比如：锌、铜，可以使头发看起来自然有光泽。
◆ 适当运动，保持身心愉悦，避免压力过大情绪激动。
（崔勇）