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12月13日，周一，是我退下来的第一个工作日，值得纪念日子，总要倒饬一下。何不出去走走，否则就辜负今天无比灿烂的阳光。
可去哪儿？脑子浮出刚在朋友圈看到的一则消息：从2017年开始，每年的12月13日这天燕子矶公园一直到头台洞、二台洞、三台洞以及达摩古洞都是免费向全民开放的。燕子矶我是去过，不曾知道还有什么洞？那就去看看洞吧。
退下来已体会到有两个好处：一是晚上可以关机睡觉，一夜睡到天亮；二是可以来个说走就走的旅行。
九点出发，以为错过了上班高峰期，会畅通无阻的，其实不然，也有一些错时段出行的，开车个把小时后导航才带我们到了幕府山滨江风景区，第一站是达摩古洞。果然今天是免费开放的，在景区的进口区要查看健康码，因此聚集了人群。环顾四周，尽是些六十岁上下的大姐大妈，偶见大爷，大都是陪同老伴来的。这也是不奇怪的社会现象，女性比男性更喜欢外出和社交，而男性喜欢宅，或者结伴喝酒然后谈论国际国内大事。混杂人群中突然心生感慨，五味杂陈：时光是无情的，自己不知不觉已迈入老年，我成了他们中的一员！对此应该庆幸还是悲苦呢？虽已进入寒冬，落叶飘零，但因为有阳光，感觉是温暖的。眼前一个个大妈大姐着红戴绿，神采飞扬，摆拍不同的姿态与景色共舞，她们的笑声是发自内心的；一些大哥大爷对景点津津乐道，饶有兴趣，他们的评头论足是认真的。人老是自然规律，任何力量也阻挡不了。所以应该是庆幸！我平安地渡过前半生。很快我就被周围的气氛感染，一丝惆怅消失殆尽，打开手机不停地拍拍拍，融入快乐的人群中，融入层林尽染的大自然中。只见一位大姐大模样的人敞开嗓门在招呼“快快快，合照合照”，停顿了片刻，又说“唉哟，老爷不听老爷叫的，真烦人”，一脸的无奈。估计这是一个小团体，组团出来游玩的。想想自己今后也要加入一个团体，然后可以老有所乐。归属感是马斯洛需要层次理论中第三个层次，从工作岗位退下来后，精神需要的层次也随之降低，从自我实现占主导的需要层次降至归属占主导的需要层次。
达摩古洞位于幕燕滨江风光带上，十几年前曾经去过，但对达摩古洞却没有了记忆，这是一个天然的石洞，坐落于幕府山腰处一陡崖之上，岩洞深邃，曲径通幽，洞口朝着长江，可俯览长江的浩荡。为了了解达摩古洞的历史渊源，我利用了百度进行了学习。达摩又称达菩提达摩，生于印度，是香至国王的第三个儿子，受父亲影响从小遍览佛经，出家后倾心研究大乘佛教，成为印度禅宗第二十八代祖师。相传达摩祖师来中国传授禅宗，受到梁武帝的欢迎，两人谈经说法，但由于见解不一，话不投机，达摩偃息而别、拂袖而去。梁武帝懊悔不已，忙率众骑骡急追挽留大师，到了江边时，遇夹骡峰阻，只能目送达摩从江边折苇渡江北上，后经洛阳到达嵩山少林寺。这就是“水上独竹翩翩舞，一苇渡江踏歌来”的历史典故。恰巧昨晚看一微友改名为“一苇自渡”，想必他想活得通透，要把自己修炼成脱俗高人吧。这个达摩古洞已有600多年的历史，2013年底重新启动建设，以达摩古洞遗址、石窟、夹骡峰、百变金身广场等为核心，打造了一个将建筑、历史、文化、禅宗以及自然风景融为一体的佛教圣地，特别是“百态达摩”以山形洞窟陈列了101尊形神各异的达摩雕塑，还有七组达摩故事浮雕，展现了达摩丰富的人物形态及其历经磨难并最终修成大德的传奇一生，惟妙惟肖，再现了达摩自幕府山江边渡江北上的传奇神话。
燕子矶公园坐落在江边一个山丘上，巴掌大的地方，海拔只有36米。拾级而上，抬头可见一座六角亭傲然挺立，亭内竖着一块石碑，上书：燕子矶。这三个字是乾隆皇帝御笔所赐，乾隆曾六下江南，其中有五次登临燕子矶，并留下许多字迹和诗句。我们上山的台阶就是乾隆南巡蹬道，正是循着皇帝的足迹而上。燕子矶最顶头临江处，此处地势险要，被世人称为“一仰一个”，意即一抬头就看到一个在此跳江轻生的。于是陶行知先生在此立碑：想一想，死不得。以此劝诫那些欲在此跳江的人，要珍惜生命，这就是有名的“劝诫碑”。与此毗邻的还有酒樽石，真像酒杯形状。传说诗仙李白因得罪权贵被贬，一日他从采石矶乘一叶扁舟顺流而下到了燕子矶，他登临矶头，坐在此酒樽石上，月下独酌，郁郁寡欢，面对浩荡长江，想着自己平生不得志，不能施展才华和抱负，遂抱酒坛狂饮，喝至酩酊大醉，神情恍惚，欲把酒樽石为杯，滔滔江水为酒，要醉吞长江。于是后人就将此石命名为“吞江醉石”。除之而外，燕子矶还有许多摩崖石刻，展现了历代皇家贵族和文化名人对燕子矶的溢美之词。其中有一首朱元璋的打油诗：“燕子矶兮一秤砣，长虹作杆又如何？天边弯月是挂钩，称我江山有几多。”这位明朝的开国皇家，虽然文化不多，也附属风雅，舞文弄墨，且不论诗作水平如何，想象力也是挺丰富的，也彰显出豪放气派。
燕子矶自古被称为万里长江第一矶，与岳阳的城陵矶、马鞍山的采石矶并称“长江三矶”，燕子矶位于长江南岸，尖尖的山头探入江水如同展翅欲飞的燕子，所以取名为“燕子矶”。燕子矶公园虽面积不大，却集自然风光与历史文化于一体而闻名遐迩，正是：山不在高，有仙则名。
从燕子矶公园出来已是下午一点多，才想起来还有头台洞、二台洞、三台洞还未去，但此时已饥肠辘辘，附近又找不到吃饭的地方，况且今天行程步数严重超标，决定返回，留点遗憾给下次，好在现在有的是时间，可以任性。