未成年人的各种担忧

对小宝宝来说

小宝宝在成长过程中常常要面对各种恐惧。常见的有怕黑（通常从1岁半开始）、怕猫或者狗（也包括其他会咬人的动物）、怕陌生人、怕怪物或者怕鬼等。

在这个阶段，孩子开始具有了一定的想象力，但还无法区分幻想与现实，因此他们会怕黑和怕那些想象中的生物。这些联想往往会导致分离焦虑。

对儿童来说

孩子在8岁左右开始形成具体的推理能力，他们开始对周围世界的各个方面产生疑问，进而引发对各种事故、动物以及新闻媒体的恐惧。对于那些吃饭时看新闻的家庭，尤其是把新闻频道当作家庭背景音的家庭，是时候关掉电视了。此时孩子的焦虑可能表现为恐惧症，比如对动物的恐惧、对血液的恐惧（即血液恐惧症）、强迫症，甚至是不明原因的身体不适。

在8岁到11岁之间，孩子的自尊心往往建立在优异的学习成绩或体育表现之上（而当今的教育和体育中的竞争性对孩子的帮助甚微）。随之而来的是他们对失败的恐惧、害怕让别人（爸爸、妈妈、老师……）失望。这些恐惧会演变成对自己表现的焦虑和考试前的巨大压力，严重的还可能会发展为学校恐惧症 。

对青少年来说

孩子在青少年时期会发展出一种“形式运算思维”：这是一个心理学术语，指的是这个阶段的孩子具有了基于假设进行抽象思考的能力，而不需要直接参照现实情况，也就是说，孩子可以预判风险了。此时，他们的自尊和自信主要建立在与其他同龄人的关系上（这就不难理解为什么霸凌问题亟待解决）。

被同龄人排斥是他们的终极恐惧，可能会导致社交恐惧症（害怕与他人互动）、广场恐惧症（害怕处于人群密集的公共场所或空旷的地方）或惊恐障碍（在一个月或更长的时间里反复出现的急性焦虑发作，一想到下一次的发作还会惴惴不安）。

感受的重要性

在孩子的成长过程中，焦虑的表现会不断发展并变化。

焦虑更容易出现在那些高度敏感、富有同理心、智商较高的孩子身上。他们总是非常关心周围的人，长大后很容易成为那个照顾别人的人。

可见，焦虑面前并非人人平等，每个人面对负面情绪时的敏感程度不同，有些人就是比其他人更容易陷入愤怒或抑郁的情绪中。

既然焦虑是一种基于对情境的反应而产生的主观感受，那么，焦虑究竟从何而来？ 2XHkQzLTqrIAtvTSOBpSq1gqALCsyyL3jBIfH6SxT4A06otV5FOoQVd2cUMKmk9n