语言的作用不仅在于传递信息,还能够表示权力和责任的归属人,以及某一行动背后的意义。因此,通过使用调动身份认同的语言,我们便可以鼓励自己和他人采取理想的行动。想要彰显这种魔力,就请:
1.将行动转化为身份。 想找人帮忙或是说服对方做什么事吗?那就将动词(“你愿意 帮忙 吗?”)转化为名词(“你愿意做我的 帮手 吗?”)。将行动描述为确定理想身份的机会,便能鼓励对方拿出与这一身份相符的行动。
2.把“不能”换成“不”。 你是否难以坚持目标或是抵御诱惑?那就试着将“我不能”换成“我不”吧(例如,“我现在 不 吃甜食”)。这样的说法能够让我们感到更加强大,从而更有可能实现目标。
3.把“应该”变成“能够”。 想要变得更有创意,或是想为棘手的问题找到别出心裁的解决方案?与其问自己“应该”做什么,不如问自己“能够”做什么。这样的提问方法可以鼓励发散性思维,帮助我们摆脱思想的窠臼。
4.与自己对话。 你是否因为一场重大的演讲而惴惴不安,或者正在为一次重要的面试给自己打气?试着用第三人称与自己对话吧(比如“简能行的!”)。这种说话的方式能让我们与眼前的难题拉开距离,缓解焦虑,做出更好的表现。
5.选择人称代词。 无论是试图引起某人的注意,还是避免与配偶争吵,你都要仔细思考如何使用“我”和“你”这样的代词。这些代词可以吸引注意力和表达权利所属,但同时意味着承担责任与过错。
理解了调动身份认同的语言,并选在合适的时机加以利用,我们就可以将魔力词汇为我们所用。
除了调动身份认同和能动性的词汇之外,还有一类魔力词汇值得我们特别关注。那就是传达信心的词汇。