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5.爱的转化

(导演评估,认为主角被滋养得差不多的时候,示意助教停止音乐,开一点灯)

导演:感受一下此刻的自己正被温柔对待,你很重要。

主角:(点头)对,我很重要。

导演:还要在怀里多待会儿吗?

主角:不用了,可以了,谢谢。

导演:有什么想要告诉长大的自己吗?

主角:谢谢你终于看到我,并告诉我有这么好。

……

导演:角色交换,现在回到自己的角色。

导演:安娜,带着刚才体验到的感觉,好好看看那个小时候被要求、没做到就没面子的自己,告诉她可以怎么样?

主角:你可以做自己!

5岁替身:我可以不优秀吗?

主角:是的,做自己就可以了!

5岁替身:不会被别人瞧不起吗?

主角:是的,不会!

5岁替身:我是善良的。

主角:是的!

(主角与小时候的自己和谐共处。)

……

导演:安娜,以后你好好带着小时候的自己一起成长哦!

主角:(再次拥抱5岁替身)我会好好善待你。

导演:我们要回到儿子这边的演剧了,此刻有什么要传递给儿子的?

主角:我可以把我的这些特质带来的能量给他。

导演:我们再看看儿子那边,听下儿子内心的声音。

(儿子在压力井里,被各种指责和要求的声音包围。)

导演:这些其实是你自己内在的声音对吧?

主角:(点头)是的,我一直没有说出来。

导演:嘴巴虽然没说,心里却这样想,儿子能感受到吗?

主角:嗯,他内心好像都知道我的想法。

导演:那今天会有什么不同吗?

主角:儿子,我看到了你的优点,我今天把这些传递给你。儿子,你很善良。

导演:这是儿子本来就有的,还是妈妈传递给他的?

主角:儿子本来就有的。

导演:当我们不要求自己的时候,怎么把自己经历到的让儿子感受到?

主角:我要温柔对待你。

导演:具体做些什么呢?

主角:停止指责和要求(将代表指责与要求的丝巾直接丢掉)。

导演:这些(代表指责和要求的丝巾)不要了?还是可以转化?

主角:可以转化成一种力量。

导演:转化成什么力量?

(主角沉默。)

导演:要怎样去安放小时候没被满足的期待?

主角:我把这些特质给他们吧!

导演:他们是谁?是儿子还是内在自己?

主角:内在自己。

(主角内心的声音转换成一个个主角的特质。)

主角:(对儿子)我可以耐心等待,你已经有变化了,你很聪明,我相信你会做好自己的事情。

主角:(对自己)你已经这么好了,你的儿子不会差的。

导演:这是真的吗?这是你内心的声音吗?

声音替身(自发):我看到他就好生气!

导演:是这样吗?(澄清替身的表达)

主角:(面向声音替身)我们可以调整好自己的情绪。

导演:这是什么?

主角:坚强的力量。

声音替身:儿子,你可以去交朋友,去健身,怎么能天天待在家里?你去我心里会好受点。

主角:(对声音替身)我们相信他咯,他会做好自己的事情!

导演:哪一种特质让我们相信儿子?

主角:乐观的心态。

声音替身:长这么大还不好好照顾自己!

主角:放心咯,给儿子时间吧,他会照顾好自己。

导演:告诉儿子,他拥有什么特质?

主角:(对儿子)你是坚强、善良、乐观、聪慧、有力量的,老妈相信你! uHGRLDXNxZtZlz+nNke50o+5kbITj7RXaebgA3EBYkEAWpaqNrF2aj+HKQ11QFyc

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