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东晋著名的道教学者及医学家葛洪曾言“我命在我不在天”，这着重强调人要勇于把握改变自己的命运的机会，能由自我决定，不由天地掌握。此言对人构建乐观积极的人生态度能产生深远的影响。同样，这句话在心理剧中对许多感觉命运不能由自己掌控的主角来说，亦是莫大的鼓舞。
本场剧的主角阿君总感觉有一只“命运之手”在操控着，她被动承担着各种压力和责任，导致晚上常失眠，身心也常处于混乱分离的状态。究竟她会妥协于命运的安排，还是掌握自我命运的主动，让我们一起走进这场心理剧。
主角： 阿君（化名）
探索的议题： 为什么自己明明很困，却硬要熬到深夜两三点不睡觉
演剧日期： 2017年9月
演剧时间： 14:30——16：35
导演： 钟亮红
导演：阿君，此刻感觉怎么样？
主角：不好（带着情绪）。
导演：不好，具体是指？
主角：全身不舒服，心里难受。
导演：这个不舒服的感觉和你要处理的议题会不会有相关？
主角：应该有一点。
导演：这种不舒服经常有吗？
主角：经常有。
导演：你此刻准备好了吗（演剧）？
主角：准备好了。
导演：灯光觉得如何？
主角：可以再暗一点。
导演：你上午关于身心活动的搭档，她们在哪里？
主角：L是心、Q是身体。
导演：这场剧由他们扮演，还是重新选？
主角：就他们最好。
导演：你还可以选一位本尊的替身。
主角：请K，好吗？
K：我试试看。
导演：带着你的身、心走一走，有什么想对自己说？
主角：（边走边说）其实每次选主角我都好纠结，都在纠结要不要上去，感觉自己很乱，有很多东西要处理。
心（辅角扮演）：（自发）我真的纠结，是站起来还是不站起来（竞选主角），很乱。
导演：这是心的声音吗？
主角：对！总感觉自己没做好准备（做主角），心很乱，乱得不知如何处理，有很多东西，很多压力。你说我没有勇气吧，但我的身体每次都站起来了。
导演：听起来你的身体助力了一把？
主角：身体被我折磨得差不多了。
导演：你的身体每次站出来是在照顾你？
主角：我很变态地折磨自己的身体，就像前晚，我三点多还没睡，再看看手机，又四点多了。
主角：说实话，争取到当主角，我不知道要干嘛。这种状态对我很不好，影响到心情和工作。说实话，早上被钟导“整”了一把。
导演：要不要把钟导找上来K她一顿？（笑）
主角：不用啦，其实这也反映我小气，不成熟，钟导是处处为我着想。
主角：早上坐在椅子上，我心情特别不好。
导演：我们回到当下，听下心有什么想说，如何？
主角：现在好像又没什么感受了。
心：（自发）很纠结、很迷茫、不知该往哪走，无奈！
导演：这是你内心的声音吗？
主角：是，想要承担很多，但力量又不够，真的是感觉无奈，想要多做一点又没什么力量（落泪）。
身体（辅角扮演）：我站起来帮你，就是想要你善待我，不要再折磨我！
心：我觉得很压抑！
导演：听到两个声音，对自己有很多批评？
主角：对，一直很自责！
导演：这是本尊在批评自己？心在批评身体？或是身体批评心？
主角：不是，是对自己能力的批评，但现在身体也经常不舒服。
导演：嗯，批评自己呀！我们试着呈现出来，刚才在访谈中收到了很多信息。
主角：我听到一种声音是身体很疲惫。
身体：是啊，我好累，好辛苦啊（做出很疲倦的动作）！
导演：如果把身体的声音具象化出来是什么样？
主角：像蔫掉的黄瓜，完全没有朝气。
导演：你愿意去做身体这个角色吗？那个像蔫掉的黄瓜。
（主角进入身体的角色）
导演：作为阿君的身体，我觉得……
身体（主角扮演）：我像蔫掉的黄瓜，觉得没力（气），什么都不想做，很累！
导演：我觉得……
身体：好像快死了！这不是我想要的！
导演：把你想说的都说出来！
身体：这不是我想要的样子！我应该更阳光，承担更多一点，如果再这样颓废，后果不堪设想！
身体：我头也疼、眼睛也疼、脖子也疼、双脚像灌铅一样，举步维艰。
导演：所以你并不是坐在那里？举步维艰是怎样的画面？
身体：（站了起来，有气无力的样子）往前走，很沉重。
导演：很沉重的感觉，像灌了铅一样，有被捆住了的感觉吗？
身体：没有。
导演：脚的重量是什么？
身体：反正很沉，像灌了铅一样。
导演：很沉，是什么拉住了你？
身体：责任。
导演：什么样的责任？
身体：家庭的责任。
导演：指……
身体：父母的身体、买房子、小孩的学习，很多很多。
导演：“家庭责任”是什么颜色？
身体：绿色。
导演：“家庭责任”会怎么和你在一起？
身体：一头连着我的爸妈。
导演：场上谁可以做爸妈？
身体：X老师和F老师。
导演：一头连着爸妈，一头连着她（替身），是互相拉扯吗？
身体：互拉！
导演：除了责任还有什么？
身体：应该让他们过得更好！
导演：这是心的声音？
（主角点头）
心（辅角扮演）：我应该让父母过得更好，父母过得好是我的责任。
导演：还有什么？
（沉默）
导演：你的心还说了什么？
主角：（跳出了身体的角色）我想要我的亲妈过得好一点。
导演：亲妈？
主角：对，我爸妈是养父母。
导演：想让亲妈过得好一点的“责任”有颜色吗？
主角：紫色。
导演：来，把亲妈请出来（主角顺利找出了亲妈辅角）。我们出来一下，看看是不是这样（镜观）。
（绳子一头系着替身、心、身体，另一头系着养父母、生母，相互拉扯。）
主角：就是这样的感觉。
导演：看起来是你抓着他们？
主角：其实是我心里很不舒服。因为以前我都是主动给钱给他们（养父母），但是他们的行为让我很愤怒。有一次她（养母）生病了，因为生气我没给钱，其实我内心是很内疚。
导演：加入一个养母的声音，“你应该承担！你好自私！你怎么可以这样对待妈妈？”
主角：是的，我内心就是这个声音。
导演：所以心在惩罚身体，不让身体好好休息？
主角：也许吧！
导演：扮演身体、心理、替身的各位要行动了，你们有什么需要咨询主角吗？
（扮演者摇头）
心（辅角扮演）：我要惩罚你，不让你好过，不让你睡觉，因为你太自私了。
身体（辅角扮演）：我好累啊（毫无朝气），好累啊……
替身：（指责自己）我能力太小了，而且不应该这样对待亲妈。我太对不起亲妈了。
生母：你不孝顺，我生了你，你就应该对我好一些，给我钱花。
养母（辅角扮演）：你要对家庭负起责任，这是你的责任。
导演：这一幕，每天会在心里上演吗？
主角：（叹息）除了这样，我还能怎样？
导演：心在批判她（身体），不让她（身体）好过，这样多久了？
主角：嗯，好久了。
导演：好好看看这一幕，这是你的身体！这是她的错吗？
主角：也不是她的错啦！
导演：心这样惩罚身体还有别的事情，别的原因？
主角：我觉得自己活在一个不公平的环境里。
导演：不公平？
主角：我为什么一生下来就要被送人？为什么我找了个这样的老公？为什么我的女儿原本聪明可爱，怎么就变成了强迫症？
导演：这个不公平是谁给你的？
主角：是老天爷，或者是命运吧！
导演：是命运还是老天爷？
主角：是命运。
导演：命运是什么颜色？
主角：黑色。
导演：来，我们来会会这个不公平的“命运”。
主角：谁愿意来？
成员L：（举手）我来可以吗？
主角：可以，凭感觉我也想找你。
导演：你先成为命运。
（主角找了一块黑色的布，盖在自己头上，直接进入命运的角色。）
导演：你是阿君的命运？
命运（主角扮演）：是。
导演：命运，你有多大有高？
命运：我很高。
（导演示意助教搬了一把凳子，让主角站上去，二位成员自发站在旁边保护。）
导演：你有没有什么姿势或语言？
命运：我把控你，你刚出生（用丝巾代表）就捏在我手里（恶狠狠的手势）！
导演：所以，你不是阿君的命运，你是谁？
命运：我是一双无形的手。
导演：你从哪里来？请你告诉阿君！
命运：我虚幻缥缈，主宰你的一切，我就不让你好过！
导演：如果有个名字你叫什么？
命运：命运之手。
导演：命运之手，你把这个孩子捏在手里，谁给你这么大的权力？（厉声）
命运之手（主角扮演）：不知道。
导演：你自己幸福吗？
命运之手：不幸福！
导演：自己过得不幸福，也不许阿君幸福，怎么这么扭曲？
命运之手：这个……我过去没有这样的思考。
导演：如果今天有机会修正你的错误，什么是你真正想要的？
命运之手：想要她和别人一样过得幸福（仰着头）。
导演：你在仰头，你是想问谁吗？
命运之手：问老天。
导演：想问什么？
命运之手：老天啊，为什么我的人生是这样子？
导演：但你把小女孩捏在手里？
命运之手：这不是我想要的！
导演：老天在哪里？
命运之手：不知道。因为没有选择，都是别人给我的。
导演：所以你只能一直捏着她？你想过放开她吗？
命运之手：这不是我真正想要的。
导演：看起来你也很难过，表达出来过吗？
命运之手：其实偷偷也有表达过。
导演：对谁？
命运之手：对她（替身），但她视而不见。
导演：你受够了吗？
命运之手：受够了，我真的受够了！
导演：如果今天有个机会让你重新改写小女孩的命运，你愿意做什么？
命运之手：我其实已经很累了！
导演：这是说给她（替身）听？
命运之手：是的。
导演：请你直接告诉她（替身）。
命运之手：我其实已经很累了！我也受够了，这不是我要的生活。
导演：什么是你想要的？
命运之手：我想要身边的人过得好，但我很无奈。
导演：每个人都有自己的命运，之前的命运或许该告一段落了。
命运之手：结束不了！
导演：是不想结束？还是结束不了？
命运之手：不想结束，就这样。
导演：她们（养父母、生母）过得好不好都是她（替身）的责任啊？
命运之手：对，是你的责任。
导演：命运之手，你要一直这样下去吗？
导演：你曾经是否让某些人很幸福过？
命运之手：不知道。
导演：有没有人生来或生生世世都是这样痛苦的？
命运之手：可能就是我吧！
导演：此刻，你是谁？命运之手还是自己？
（导演评估主角可能脱角了）
主角：是我自己。
导演：阿君，要不要和命运之手沟通一下，终结这一切？
（主角沉默，导演等待着。主角仍然沉默，导演评估主角有不曾满足的渴望，也有情绪未表达因而出现阻抗而非缺少经验。）
导演：我们先把这个拉扯的景撤掉，谢谢你们。
导演：阿君，你想要什么？
主角：我想要她（命运之手捏在手里的小孩子）在一个非常正常的家庭里，过简单的生活就可以了。
导演：正常的家是什么样子？我们来布置出来，好吗？
主角：（拿粉色布）粉色代表单纯。
导演：单纯是什么？
主角：就是在一个简单的家庭结构里，有爸爸妈妈。
导演：我们来把这个单纯的家布置出来。
主角：（用椅子、丝巾、抱枕布置家）安宁、温馨、非常有爱心，很温暖，非常简单，很舒服……蓝色的家，粉色的心摆放中间，我就这样抱着玩具，父母亲陪伴身侧。
主角：这就是我想要的，不用承担太多责任，自由自在成长。不需要在乎外来的语言，不需要去承接别人的语言说，你亲爸妈对你不好，把你抛弃了……
导演：你愿意把这个理想家庭的理想父母找出来吗？
主角：S是我想要的妈妈的样子，Q是我理想的爸爸。
导演：看看这个理想的单纯的家，你想进入谁的角色去体会？
主角：这个家庭的小孩。
导演：请。
（主角进入小女孩的角色，为了方便读书区别角色，下面统称主角扮演的小孩角色为小女孩）
小女孩（主角扮演）：（直接躺下）我想躺在妈妈的怀里，爸爸在旁边。
导演：好，试试闭上眼睛，让自己成为小婴儿，让自己全身放松下来，感觉身体越来越小……（引导主角进入冥想）
导演：小宝贝，你能听到我的声音吗？
小女孩：可以。
导演：你多大了？
小女孩：一岁。
导演：一岁的小宝宝，看着自己走向更小的自己……
小女孩：半岁左右……三个月……
导演：Baby，你多大了？或许你还不会说话，但你知道自己多大了！
小女孩：我不想说话。
导演：你想听到什么音乐吗？
小女孩：摇篮曲。
导演：外面或许有点吵（课堂外工地正在施工），但不会影响你。你只是个刚来到世界的小Baby，你有爱你的爸妈守护。
［播放男女合唱版《摇篮曲》，主角在理想爸妈（辅角）的怀中，约过了8分钟，联合导演毕亚炜老师扮演新的命运之手，来到主角身边。］
导演：小阿君？（抚着主角的额头）
小女孩：嗯。
导演：曾经有一双命运的手紧紧拉住你，可是今天有个不一样的命运之手来了。它重新改写了你的命运，你的爸妈在身边，你是被爱、被守护的孩子。你想要它到来吗？
小女孩：想，做梦都想。
命运之手（辅角扮演）：（轻轻拉主角的手）你受苦了！你以前受了很多责备，很多人怪你，我都看到了！你经受了很多不公平。今天爸爸妈妈在你身边，我要给你个不一样的人生！
导演：小Baby，你想要新的命运之手和理想爸妈陪你一起长大吗？
小女孩：不要长大（撒娇）！
导演：那你需要长出新的力量呀！你不长大就没有力量，那就只能被命运之手操控，你希望命运被别人掌控，还是由自己掌控？
（主角想从妈妈怀里坐起来）
导演：爸爸妈妈在你身边，你可以慢慢来。你至少可以让自己一点点长大。来，你闭上眼睛，在爸爸妈妈的守护中，慢慢长大。
理想爸妈（辅角扮演）：爸爸妈妈陪着你（搀扶着主角慢慢地站了起来，象征着主角重新成长）。
导演：我们可以重新来，让我们慢慢走，慢慢长大……
（主角的头一直低垂，理想爸妈陪着主角顺时针行走，走一圈代表十年。）
导演：爸妈陪着你长大，还有不一样的命运之手也在陪着你。
新命运之手：（一边陪着慢慢走，一边催眠引导。）现在我们单纯快乐长到了十岁，我们就是一个纯真的小女孩……慢慢地又多了十年，来到我们的青春，看看我们的粉色，还有从小到大陪着我们的玩具，这些都是滋养我们的力量。命运之手在你身边，你开心，她也开心，或许命里遇到的人都会给我们成长。现在我们来到三十岁，父母依然在身边，这个粉红的温柔的力量也一直在，你温柔地对别人，也温柔地对自己……看到你笑，我也很开心……
（主角慢慢睁开眼睛，头一点点抬起，微笑。）
导演：有什么要对理想父母说的吗？
主角：谢谢你们，让我经历了一场完全接纳和被爱的人生，这对我很重要（说完鞠了躬并再次拥抱理想父母）。
导演：看看这个带着爱、带着尊重，来到我们身边的新的命运之手，她是真的吗？
小女孩：（拉着新命运之手）是真的，谢谢你的到来。
主角：但我很恨这种被操控的感觉，当别人要操控我的时候，我就会很不满。
导演：这是对以前那个“命运之手”所说？
主角：是的。
导演：所以你对以前那个命运之手有很多生气？
主角：很生气，很生气，但不能说出来，忍着。
导演：所以，让身体代为受苦了。那个命运之手在那边，把你的不满直接告诉她。
主角：（转向前命运之手）我不喜欢这种感觉，这种感觉让我特别难受。
（主角弱弱地表达，没有力量。）
导演：来，替身也可以一起表达！
导演：此刻，我们可以诚实去面对自己的身心！
主角：我不想去骂。
导演：不是去骂，是表达你内心所想所感。你可以用自己的方式。
主角：我就是不想被你操控！
导演：今天的我不一样，我有爸爸妈妈在身边，还有由自己掌控的“新命运之手”。
主角：我愿意去承担责任，但是我不喜欢这种责任是你强加给我的！我……我……我知道你们是爱我的，但为什么总是让我感觉这是等价交换？我讨厌这种道德绑架！我讨厌这种等价交换！我讨厌极了，这让我感觉特别累，我累了也不能歇一口气！
（主角很小声，没看命运之手。）
导演：我们不看她（命运之手），是怕她吗？
主角：嗯，是怕。
导演：瞪着她，大声“哈”出来，告诉命运之手“我不怕你”。（导演引导主角练习易术创始人龚鉥博士创造的“哈”功，全场响起“哈，我不怕你”。）
命运之手（辅角扮演）：这就是你的责任！我就是要操纵你！
主角：我真的不想听到爸爸妈妈对我的爱有那么多杂质，我想要更纯粹的（声音大了很多），是纯粹的，懂吗！
（导演让之前扮演爸妈的辅角站到命运之手背后，继续催化主角的情绪。）
导演：我们力量强大就可以不受她控制！
主角：你走开啊！（用力地愤怒地去推命运之手和父母。）
导演：如果我们不是用这种暴力的方式？有没有其他的方式表达出情绪？
导演：来，让身心陪着自己！
主角：啊啊啊（大叫），为什么要这样？为什么要这样对我？为什么？为什么？
导演：想要宣泄棒吗？
（主角摇头，蹲下。）
主角：其实我很接受我的责任。
心（辅角扮演）：不是，这不是我想要的。
导演：你的心在说话，那是阿君心的声音吗？
主角：对，这不是我想要的，我不想要那种有条件的爱！为什么我走到哪里都要受到这种“绑架”？我不知道我生下来是为了什么？我从小到大的困惑真的很多，都要把接收到的往自己这里扛，所以我没有办法安静下来。我小学五年级时，我亲哥哥过来找我回去，我的世界都崩塌了。你一方面说你走吧，一方面又害怕我离开，你一直怕我背叛这个家！
导演：这个“你”指谁？
主角：我爸。
导演：养父是吗？
主角：是！
导演：他就在那边，对着他说。
主角：（转向养父辅角）从小不管我走到哪里，邻居也好，亲戚也好都和我说“你要报恩啊！”好像不提醒我，我就是个白眼狼。我被抱养所以要报恩，好像我生下来就亏欠很多人！
主角：所以选老公也一定要选一个可以跟我一起陪在父母身边的，我都是为你们（养父母）活！
主角：到了今天，发生很多事情我也无能为力！我前夫跟你们起冲突，我就站在你们这边；你们说打小孩子不好，我就说他不对。我脑子很乱，做什么都没有主次，我真的好累，真的好累啊！
（主角瘫坐在地上）
心（辅角）：这些话以前没有机会说出来，放在心里，压抑着，好难受。
主角：（点头）以前不敢说。
导演：还有什么想告诉他们？
主角：就这些。
导演：我们角色交换，你想做养父母还是命运之手？
主角：命运之手。
导演：新的，还是旧的。
主角：就是那个讨厌的。
（主角进入命运之手的角色，将黑色丝巾披在头上。）
导演：你现在是谁？
命运之手（主角扮演）我是命运之手。
导演：阿君刚才说了很多话，她以前只是乖乖听你的安排，但她今天很勇敢，她要跟你抗争！
替身：我很讨厌你对我“道德绑架”。
命运之手：你一直在抗争，但以前没有力量，没有能力和我抗争！
导演：她抗争，可是她让身体受了很多罪。
命运之手：那确实，她的身体出现很多毛病了。
导演：你这样对她是不是你的本意？你甚至不敢以真面目看她。
命运之手：我就是这样，就是要让你怕我。不过今天我可以试试用真面目出现。
（掀开罩在头上的黑色丝巾，导演附耳替身）
替身：我今天有理想爸妈在身边，还有了新的命运之手在身边了，我要开始自己新的人生了。
命运之手：我感觉你很难有自己的人生。
导演：（躲在替身后面）你看到我今天不一样了吗？
命运之手：我就问你，我不操纵你的人生你又有什么不一样吗？
导演：角色交换。
（主角回到自己的角色）
命运之手（辅角扮演）：阿君，我问你，我如果不操纵你了，你的人生有什么不一样吗？
主角：我现在本来就不一样了。你操控的是我的过去，但操控不了我的未来。
新命运之手：我是你的新的命运之手，现在由你自己掌控。看看我，我在这里呢。
主角：（微笑）我就是要和你做个了断，和以前做个告别。
命运之手：你可以让你的父母过得更有脸面，这是你的责任。我就是提醒你，我也是为你好。
主角：我知道你是为我好，但我真的很痛苦，我的痛苦你从来不知道。
导演：看起来你们在谈判！来，我们走远一点来看。
（导演和主角在场外随意走动，看到白板上主角上午随意写的一句“心会跟爱一起走”，借机引导。导演又带着主角来到“身心能量空间站”前。）
导演：你有什么话送给自己？（主角在自己的身心能量卡上写下送给自己的话。）
导演：来，看看你自己写的，告诉自己！
主角：我会好好爱你！
导演：我们再走一走，命运似乎已经被你改写了！
（镜观舞台上的一幕幕，辅角和替身重新演出前面的场景。）
主角：好热闹！
导演：我们是要做一个看热闹的人还是……？
主角：（走过去拥抱命运之手）谢谢你，我们是一体的。
导演：谁带着她（指被命运之手捏着的小阿君）走？
主角：我！（把代表小阿君的粉色布放到新命运之手身上）
导演：这个命运之手和刚刚给你爱和支持的命运之手是什么关系？
主角：她们也是一体的，只是面向不同，一面是魔，一面是仙。
导演：那现在呢？
主角：她们都是仙了，不再是魔，新老二个命运之手合一。黑色（丝巾）的取掉，现在给你们披上粉红色（丝巾）。
导演：告诉他们，这个（粉红色丝巾）代表了什么？
主角：代表了【被改写的命运】，是好的。
导演：来，你进入被你改写的命运的角色。
（主角角色交换进入新老融合的【被改写的命运】的角色）
导演：阿君的【被改写的命运】，你看起来不一样了，有什么想告诉阿君的？
被改写的命运（主角扮演）：我觉得我以前一些做法是错的，今天纠正了。你父母的面子还给他们，你现在好好爱自己。不然里子都没有了，还要什么面子？
对父母尽力就可以了，不需要打肿脸充胖子，那是不可取的。
导演：你以后怎么办？
被改写的命运：我继续跟着你！
导演：是要继续陪着？还是将她的命运交还给她自己？
被改写的命运：对对（大笑），要还给你自己。
被改写的命运：阿君，你的命运由你自己去掌控了。
导演：把命运交回给她，咱们来个仪式，你觉得怎样？
导演：角色交换。
（主角从【被改写的命运】角色出来，回到自己的角色）导演：阿君，被改写的命运有一些话要说给你听。
被改写的命运（辅角扮演）：阿君，你父母那边尽力就可以。你先要爱自己，不然身体垮了，“里子”都没有了，要面子有什么用呢？现在我要把你的命运还给你了。（将粉红丝巾披在主角身上）
主角：（呜呜，哭泣）我终于拿回了自己的命运，自己来掌控，我不需要去逼自己了。以前总觉得自己生下来就亏欠这个世界，好像要很努力去还债……我今天终于可以做自己了，谢谢。
导演：来，带着自己的“命运”，看看你的心和身。
主角：（对着替身）“责任”可以担在肩上，但不需要牵扯。
导演：哪些人还可以扛这个责任？
主角：我一个人！（拥抱身体）我心甘情愿去承担一些。
身体（辅角扮演）：我好累！我好累！累得睡不着了！我不想扛那么多。
导演：你既然掌控着自己的命运，自然知道要怎么照顾她，哪些（责任）必须担，哪些可以不担？
主角：不能放下，必须要担那么多！
导演：这就是你爱自己的方式呀？
主角：那我要怎么办？
导演：她这样下去会怎样？
主角：你努力点就好了，逃不掉的！
导演：来，你带着小阿君（找了一个人扮演小时的自己）跑过去看看，自己刚在那边写了什么？念那句写给自己的话。
主角：我会好好爱你，放开身边的责任，你有哥哥！
身体：我想睡觉，好累啊！
主角：那你就睡觉！
（主角铺好床想让身体替身躺下。）
身体：不行，我要多做事。
导演：我们再次看看在白板写下的那句，是什么呀？
主角：心会跟爱一起走。爱不就是责任吗？那我还能怎么办？这个“责任”能给谁？妹妹嫁出去了，一个人受苦就好了。为什么要那么多的人受苦呢？
替身：可是如果我们累死了，谁来扛这些责任？爸妈真的希望我们这样吗？
（导演示意心和身体吵架）
主角：（对着身心）我们先自己成长吧！
身心：真的吗？
主角：真的（笑）。
身心：不信你。
主角：真的，真的，教训太惨重了。
身心替身：家庭的责任怎么办？
主角：命运之手说了（抚摸着粉红丝巾），我们尽力而为，做我们能做的。
（导演找了两个成员扮演女儿）
女儿：（辅角）在另外那一头呼唤主角：妈妈，我要买东西……妈妈，班主任叫你过去！
主角：找你爸去！
女儿：以前都是你去的，我要找你。
主角：以前都是我去，现在让你爸去。
导演：阿君，你真的不一样了，将有些责任给其他人去承担了。
主角：我要掌控自己的命运，不能再任人处之。
导演：我们还有十来分钟要结束了哦，有什么对本尊、身、心想说想做的？
主角：（走向替身）父母的责任，孩子的责任，不需要一个人扛着。
身体：“责任”来了我也可以睡觉吗？
主角：可以！
身体：不会被打扰吗？
主角：不会。你是要好好休息了，以前让你受累了！
主角：（走向心）你也是要好好休息了，以前让你受累了。
替身：看看我的命运之手由自己掌握了。
主角：谢谢你们替我承担了好多，辛苦了（拥抱身体身、心）。以后和平共处，不再吵架了，可以吧？
导演：角色交换，你先做身还是心？
主角：做心。
（主角进入自己心的角色）
替身：谢谢你以前替我承担了那么多，你和身体不要再吵架了，和平相处行吗？
心（主角扮演）：我都听你的呀，你说怎样就怎样。
导演：你有什么对身体说？
心：（转向身体）以前我那样对你，对不起。以后好好对你，我们俩是一体的，我们都好才会真的好，你说对不对？
导演：角色交换。
（主角进入身体的角色）
导演：阿君的身体，刚才心对你说的听到了？
身体（主角扮演）：听到了。
导演：有什么想回应她？
身体：我就是想告诉你，不管做好没做好，我们多给自己一些宽容和接纳，少一点批评。以前的事过去了，我们一起锻炼，加强照顾，会好起来（拥抱心）。
心（辅角扮演）：以后会好好对你，我们俩是一体的，都好才会真的好，你说对不？
身体：是是是，你把我折腾死了，还尽什么责，那不是废话吗！
导演：角色交换，请你回到本尊。
（主角回到成年的自己，听身心对话。）
主角：（左手心，右手身）你们吵几十年了，以后就好好相处了。
导演：从今天开始谁做主？
主角：我做主，身心都听我的（和替身一起拥抱身心）。
主角：（对身体）我正在学习照顾你和心，以后我们和谐共处。
主角：很感谢这次让我真正找到自己身心一致在一起！
导演：要怎么在一起？
主角：我自己、身、心围成一个圈向彼此翘起大拇指，我们再靠近点噻，阿君（替身）你笑一下，以后我会照顾好你；从今天开始我的心，你可以从容一点。我会好好爱你——我的身体。
这场剧，走了很久，走了很远。主角处理的议题“为什么自己明明很困，却要熬到深夜两三点不睡觉”。由于长期熬夜，主角身体出现了这样那样的问题，处于亚健康。导演就地取材，将演剧前小组活动的搭档“身心”扮演者邀请进入主角的心理剧中。
在“身心对话中”，呈现出主角身心冲突，能量内耗，身体疲惫不堪，如同没有朝气的腌黄瓜。在演剧进程中，主角被文化传说所束缚，诸多情绪不能表达，加之内化了外在世界的期待、要求及批评，形成了许多如“家人过得好不好都是自己的责任、要让父母有面子”等，承担了整个家族的责任和一定的社会压力，导致身心不堪重负，心情郁闷烦躁时，只能在夜深人静时自己独自消化情绪，长期深夜不睡觉，身体以“罢工”的形式表示抗议，提醒“主人”要重视自己。
身心“吵闹不休”的深层根源被具象化出后，再与现实对接，主角的压力既有来自内在自我否定及过度承担，也有来自养父母和生母的现实要求，还有来自其他关系的拉扯消耗，让主角心力交瘁。而更深层的根源则来自主角小时候被送养，命运无法掌控，生活难以自主的无奈。
情绪需要一个出口和指向，导演评估主角可能基于接受的“孝”文化使然，不敢对父母表达情绪，继续进行探索，跟随主角“内心”行走，通过附加现实景，将“命运之手”具体化成具体角色。在演剧推进中，主角一度卡住，或阻抗，或少经验。
导演评估主角缺少能量，无力挣脱现实，无法解除束缚，一如“从小被安排的命运”。于是导演考虑先给主角滋补能量，请主角布置一个理想家庭景，通过冥想让主角进行时光回溯回到婴儿期，在理想父母的关爱中体验被守护和被宠爱，加入“新的命运之手”元素，为主角内心植入积极的信念与能量。主角一度“耍赖”不愿长大，导演不失时机地开展心理教育：“不想长大就缺少力量，命运就只能被操控”，主角渴望挣脱早年拴住自己命运的绳索，进而产生了强大的动力，要改写自己的命运。
“命运之手的魔仙”，从两面性得到一致和解，也就意味着主角内心的冲突得以和解，借助新旧融合的“被改写的命运”这个角色，调整了主角认知，力所能及地让其承担相关家庭责任。同时，让家庭其他成员也参与到家庭建设中。当“命运之手”回归主角的手上，意味着主角拿回了自我人生的主动权，“身心握手言和”象征着主角内在的整合与能量的聚合，自发性被重新激活，主角更加在意自己心理感受和身体健康，将生命风帆重新扬起……