第一部分
概览与说明

在第一部分中，我们会简要地介绍刻意练习，包括如何将其整合到图式疗法的临床培训中；在第二部分中，我们将对如何运用这些刻意练习进行说明。 我们鼓励训练者和受训者在第一次进行刻意练习之前先阅读完第1章和第2章。

第1章是本书的基础，介绍了与刻意练习相关的重要概念及其在更广泛的心理治疗培训和更细化的图式疗法培训中的作用。我们还将介绍刻意练习中包含的12项技术。

第2章将罗列出最基本、最核心的练习指导，它会在第二部分的图式疗法的刻意练习中使用。它们的设计既简单又上手快，为你提供了足够的信息而又不会被太多的内容淹没。第三部分的第17章提供了更加深入的指导，我们建议你在熟悉了第2章的基本说明后阅读。