这本书的作者桑福德·班尼特先生在过去11年里是一项专业检查的对象,根据我的记录,第一次检查是1895年2月5日。
在这些周期性检查开始的时候,他要求我详细记录他身体状况的各种变化,从而证明他发明的那套可以在床上进行的肌肉交替收缩舒张的运动行之有效,并且能够清除老旧、死亡、淤塞的细胞组织,并希望由此焕发身体活力,因为那时他的身体呈现出50岁人常有的状况了。他的总体状况呈现出典型的室内工作者的样子。 lS6cUp3vmOEy6frB2itRxrKPXgUZRvvUHNjtOgAVvRhmxT7tjIsX7+zA2FaBoYmj