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你为什么失眠

个人的主要性格特征,和他儿时心灵的发展方向一定是相符的。心灵的发展既可以是直线,也可以是曲线。一开始,孩子必定直奔目标而去。在这个过程中,他会形成积极勇敢的性格,事实上,每个人最原始的性格都带有积极上进的直线特征。可是,每个人的成长都要遭遇各种各样的困境,一些难以逾越的阻碍会严重损害孩子的优越感。碰壁的次数多了,孩子会意识到直线前进非常困难,他只能选择退缩或绕路,于是直线变成了曲线。就这样,孩子的性格特征发生了变化。

偏离直线的程度,直接影响了个人的总体发展。有些人变得非常谨慎乃至胆小懦弱。有的人非常自信,觉得自己无论怎么做都能达到生活的要求。有的人非常自卑,觉得自己无论怎么做都与生活的要求不相符合。后者失去了承担使命的勇气,丧失了解决问题的信心。因为太过胆小总是谎话连篇,甚至不敢正视别人的眼睛。他的性格发生了翻天覆地的变化,再也找不回最初的勇气。有一句话叫作殊途同归,也就是说从不同的路可以走向同一个终点,所以非常怯懦的人和非常勇敢的人,目标也许是一样的。

对孩童成长规律一无所知的父母,在教养孩童时很容易犯错。有的父母为了建立自身权威,对孩子非常严厉,却不知道这很容易让孩子的性格发生偏离,变得沉默寡言、自卑怯懦。在这种情况下,孩子为了逃避惩罚只好编一些谎话。强迫是一种错误的教育方法,会让孩子把自己的真实感受和想法压入心底,以虚假的服从来应对父母。周围的环境和儿时遭遇的阻碍,将直接影响孩子的内心世界和总体人格。孩子还没有足够的能力去分辨外部世界的影响,作为父母的大人虽然有这样的能力,却对这些影响茫然无知或视而不见,这实在是一件非常遗憾的事。孩子不得不直面各种阻碍,在重重的打击和压力下,逐渐形成自己的人格。

按照人在困境面前的表现,性格大致可以分成乐观和悲观两种。乐观的性格通常是直线发展的结果。拥有这种性格的人能够勇敢地面对一切困难,他们乐观自信,活得悠然自在。他们易于满足,能够准确地评价自己的能力,既不过分高估,也不严重低估。就算曾经做出了错误的选择,也不允许自己一直活在悔恨中。所以乐观的人比怯懦的人更能以平和稳定的心态面对生活中的种种困难。他们相信生活中没有战胜不了的困难,就算是最危险的处境,也一定有转危为安的机会等着他们去发现和挖掘。

我们很容易就能通过一个人的言行,确定他是不是乐观主义者。乐观的人敢说敢做,有礼有节。若是用一个形象的说法来描述他们,应该是:“乐于张开双臂,拥抱每一个朋友。”乐观的人没什么戒心,或者说戒心很少,总是一副热情亲切的样子,走到哪儿都能交到朋友,无论当时的环境有多险恶。他们有什么说什么,行为举止自然随意,连走路都带着一股积极热烈的劲头,从不矫揉造作、惹人厌烦。

悲观的人和乐观的人刚好相反。他们对困境的感受更加敏锐,很容易失去勇气和安全感。强烈的不安全感让他们备受折磨。他们渴望得到他人的帮助。这种渴望十分强烈,我们可以清晰地从他们的行为中感受到。他们不敢独处。小时候,只要妈妈不在身边就哭闹不休,非要妈妈守着自己。有些人直到变成了满脸皱纹的老人,仍旧清晰地记得这种哭闹的感觉。

悲观的人总是一副忧郁和怯懦的样子。他们非常谨慎,为了一点点可能存在的危险翻来覆去、前思后想。悲观的人大多有失眠的问题。睡眠其实是权衡个人发展情况的最佳标尺。一个饱受不安全感折磨、谨小慎微到懦弱的人,怎么能睡得安稳香甜?他们像是为了躲避危险,一直处于戒备状态,连睡觉的时候都不敢放松警惕。他们对生活的理解,只停留在最浅层的生存状态,这样的生活还有什么乐趣可言。如果事实证明他们的忧虑是对的,生活当真像他们想象的那样糟糕,那睡眠对他们来说就会变成一件没有必要的奢侈品,他们的睡眠质量只会更糟。 7thwl0iwEXyD1CUySaN1dn5jMFQODF3fvkG9gi74Ez5jOrWzPe9EVdXjCNoEjSIW

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