下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
面对冲突，人们会在心里建立一套防御系统，有些人则把这套系统固化成一种静态体系。这是一种非常危险的做法。为什么会有人选择这样做呢？这套系统一旦固化为静态体系就会牢不可破，失去生机，是什么支撑着它呢？难道人们只是因为害怕基本冲突破坏自己平静的内心，就建立了这套防御系统吗？
我们需要进行类型化比较来厘清思路。假设一个人的过去一片灰暗，于是他伪装成另一个身份，并利用这个身份有了新的工作和朋友，结婚生子。他十分满意现在的生活，但同时他又害怕这种生活消失，害怕有人揭发他的过去。他努力忘掉过去，给慈善机构捐款，帮助以前的朋友。虽然他用伪装的身份开始了新的生活，但基本冲突仍然存在，随着性格的改变，新的冲突又悄悄滋生，结果他又陷入了新的冲突中。
这种情况下，已经建立的那套防御系统虽能使他找到平衡，但这种平衡的感觉很脆弱，尽管他很想尽力维持这种平衡，却总能意识到它在受到威胁。任何威胁都会让他感到痛苦，以至于他都没有意识到，自己的情绪已经失控，会在不经意间出现生气、失望、疲劳、伤心、兴奋等反应。这样的状态甚至直接表现为走路的姿态和步调失衡。
而害怕情绪失控也是这种恐惧的表现之一。比如一名女性，对自己的认知是勇气可嘉，且内心平静，当面对令她恼怒、恐惧、无奈的情况时她最害怕自己无法控制自己的情绪，所以真正让她害怕的并不是困境本身，而是情绪失控，而且恐惧本身真的会导致人情绪失控。不过有一点要说明，害怕情绪失控，并不是说情绪一定会失控。
不过，和害怕情绪失控相比，日常生活中更加常见的是害怕内在平衡遭到破坏。任何改变都可能打破我们原有生活的平衡，让人们内心感到不安甚至恐惧，只不过这些不安和恐惧要更加隐蔽和多变。比如出门旅行、工作和住房的变动，需要一个新的用人，哪怕是一点小小的改变都会让人们害怕打破内在的平衡。
人们建立的防御系统还会引起另外一种恐惧，就是害怕暴露问题。他们将真实的自己隐藏起来，努力表现得更自信、更大方、更友好，甚至更冷漠。但他们到底是不愿意看到自己真实的一面，还是不愿意让别人看到自己真实的一面，别人就无从知晓了。因为害怕在别人面前暴露真实的自己，这样的人非常敏感，他们完全忽略了对自己该有的认知，时刻在关注别人如何看待自己。当他们能够确定别人没有发现他们的真实面目时，就不会产生挫折和失败的感觉。
大部分人对于暴露真实自我的恐惧只是一种模糊的感觉，他们只是隐约感觉到自己在回避问题。他们的着眼点总是别人的看法，害怕自己不如别人认为的那么聪明能干，总是因为自己不具备某种品质而感到恐惧。比如某个有神经症倾向的人说，小时候很害怕别人认为他是靠作弊取得优异成绩的，经历了几次转学后，他依然可以取得好成绩，可仍不能消除这种恐惧。他百思不得其解，不知道自己为什么要恐惧。他认为成绩并不重要，但在他的内心有一种想要证明自己强于别人的求胜的渴望，而他并没有意识到这一点。也就是说，实际上，他并不是害怕暴露自己智商低，而是害怕暴露自身的某种虚伪。这正是他的问题的症结所在。当人们意识到，自己可能是个虚伪的人时，会感到害怕，虽然不是百分百地符合现实，但的确是个普遍性的认识。而让人们感觉自己虚伪的事，往往表现出和他们内心认为的自己不一致。这种恐惧最明显的表现就是脸红和害羞。当一个人出现了这种应激反应，说明他已经恐惧了，这个时候刨根问底地想问出他隐藏的事实，其实是一种错误的做法。在他的潜意识里，自己并没有隐瞒什么，可追根究底地盘问会让他逐渐认识到自己在害怕某种东西，加深他的自责感。这对于他战胜恐惧、正视自己没有任何帮助。
人们对暴露问题产生恐惧的情景包括：认识新朋友、进入新学校、参加新工作或在大众视线里的活动。大多数人害怕失败，认为那是在暴露自己的无能。有些人即使只失败了一次，就会认为自己不符合别人对自己的认知，就是个骗子。在这种思维逻辑下，如果受到别人欣赏或是听到来自别人的夸奖，他们会感到非常害羞。他们认为这个人现在喜欢自己，但真正了解自己以后，可能就不喜欢了。
要想理解人们对暴露问题的恐惧，就要先弄清两个问题：他们为什么这么害怕暴露自己的问题？如果问题暴露了，他们会有怎样的表现？第一个问题前文已经谈到了。下面我们着重说说第二个问题。他们的这种恐惧是由防御系统衍生出来的，对威胁平衡的事物产生恐惧，主要源于防御系统不稳定。人人都害怕面对嘲讽、羞辱和蔑视，人们会在无意识状态下做出一些欺骗行为，如果意识到了这种行为，且发现可能被揭露，脆弱的自尊心就会受到严重的打击，从而产生恐惧。自尊的异化有两种表现：第一，真实的自尊逐渐消失，不断地被虚伪的骄傲代替。这种虚伪的骄傲的资本是认为自己比别人勤奋、善良、努力、聪明等。第二，抬高虚假的他人，鄙夷真实的自己。
为什么神经症患者面对嘲讽和蔑视时表现得这么脆弱？将上面描述的情况结合起来，就知道答案了。
因为害怕暴露自己的缺点，而疏远他人、敌视他人，这种情况非常普遍。这种恐惧让一个人完全丧失生活能力。他们不敢对其他人抱有任何希望，不敢设置一个衡量他人的标准，不敢接近那些在某些方面比他们强的人，不敢在别人面前发表见解和意见，不敢在实践中展现创造力，不敢追求更高的职位，不敢让自己有吸引力。他们偶尔也会进行这方面的尝试，但因为害怕被别人嘲笑，所以行事会非常小心低调。
有一种比上面那些更隐秘的恐惧，就是害怕自身的改变。这种恐惧集合了以上所说的所有恐惧的影子。应对这种恐惧，有两种方法：一种是假装看不见，希望某天这种恐惧会自动消失；另一种是连问题是什么都不去搞清楚，就急着去解决。这是两种极端的方法。第一种是人们承认自己有缺点并认清了问题，但习惯性地拒绝改变，因为改变会让他们很惊讶。第二种是不承认自己有缺点，而且认为只要在大脑中产生了消除麻烦的想法，麻烦就会消失。
他们不仅害怕改变，还害怕改变会带来不好的后果，害怕打破自己塑造的理想化形象，而真实的自己恰是自己讨厌的那种人，害怕受到别人的指责和谩骂，害怕丧失现有的安全感和满足感，最后害怕自己不能做出改变。
想象一下就能感受到，有这种恐惧的人是非常绝望的。这些恐惧产生的根源是内心的冲突没有得到解决，所以想要解决问题，首先要拿出勇气，直面这些冲突。这样才能面对真实的自己，并获得完整的人格。即使在自我救赎的道路上充满艰难险阻，我们也要努力向前冲。