下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
扫一扫 跟着做
食材
即食燕麦片 60克
草莓 2~4个
蓝莓 30克
香蕉 1根
牛奶 200克
早餐速配
煎蛋
核桃
即食燕麦片倒入碗中；草莓洗净，去蒂，切块；蓝莓洗净；香蕉去皮，切片。
锅内加适量水，煮沸，倒入即食燕麦片，煮软。
加入牛奶，搅匀，煮至黏稠。
盛出后放上草莓块、蓝莓、香蕉片即可。
冬天孩子不愿吃冷的水果，家长不防试试这样做，把水果放入暖暖的燕麦粥里，营养丰富，口感也更好。