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食材
黄小米 30克
南瓜 150克
早餐速配
秋葵炒鸡蛋
橙子
黄小米洗净；南瓜洗净，去皮，切丁。
将黄小米放入锅中，加入适量水，中火熬煮。
待粥熬至浓稠，倒入适量水、南瓜丁，再煮5分钟即可。
黄小米加水浸泡后沥干水，放入冰箱里冷冻，第二天沸水下锅，能快速煮开花，节省不少时间。南瓜可选择贝贝南瓜，它口感清甜软糯，孩子更易接受。