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如果心灵无法获得所需的爱与支持，很有可能是你找错了方向。
至此，我们首先探讨了怎样通过对自己诚实，从而找到内心的幸福，以及把我们的注意力放在外在愿望上的重要性。但是，在你不开心的时候，如何才能找到自己的内在幸福呢？在你缺乏爱的时候，怎样才能爱你自己和他人呢？在你对着镜子看你不喜欢看到的事物时，你能做些什么呢？你尝试着去爱你的邻居，反而被搞得很烦；你尝试着去爱你的配偶，却感觉不到爱；你尝试着去喜欢你的工作，却感到更加厌烦；你爱你的家庭，却感到内疚……因为你只想离开。
在这个世界让你感到失望的时候，你怎样才能找到幸福呢？
这个问题的答案就是：确定你的需要，然后获得它们。一辆可以正常运转的车，没有了电或者汽油，就哪里也去不了。同样的道理，得不到自己需要的事物，我们就会在一段时间内忘记自己的本性。开心就是我们的本性，如果要体验它，并与它保持联结，我们就需要感受一种特殊的爱和支持。除非我们敞开心扉去接受爱与支持，否则我们是无法找到回家之路的。
无论何时，你感受不到内在成功，都与我们在外部世界无法得到自己想要的事物毫无关系。我们通常自认为与其有着密切关系，实际上却正相反。当我们生活压力太大，找不到平静、爱、欢乐和自信的时候，我们需要记住自己是谁，重新与我们的内在本性联结。除非我们先获得内心所需要的，否则我们无法找到内在幸福。
在感觉幸福的时候，我们获得了真正需要的爱。如果我们感到烦恼，通常是因为我们缺少了爱。爱就像是燃料，当我们无法获得所需的燃料时，我们就会自动停工。一盏完好的电灯，如果没有电，就不会带来光亮。爱，给了我们与真实自我联结所需的力量。获得我们需要的，就像是打开电源让灯亮起来。如果线路已经联结好，那么，我们只需打开电源。
正如身体要保持健康，就需要确保足够的水、空气、食物，以及维生素和矿物质一样，我们的灵魂需要各种爱才能成长，它们会通过我们的头脑、心灵和身体，让我们可以充分地表达自我。头脑通过意图、目标、积极的信念以及信仰，协助灵魂完成其在这个世界的目的。心灵通过接受灵魂所需的养料滋养自己。感官则通过提供必要的外在世界信息和开心的体验，给灵魂输送食粮。
除非灵魂获得它需要的，否则就无力为我们指引人生，并且带给我们满足感。离开了与灵魂的联结，我们就会迷失。我们自认为知道自己的去向，但我们终将无法感到真正的满足。要与灵魂建立一种联结，我们就必须敞开心扉接受爱。灵魂要健康强壮，就需要有不同的爱作为支持它成长的维生素。
当我们心扉紧闭，或者我们的头脑向错误方向寻找幸福时，我们无法获取内在成功。要学会确定自己爱的需要，然后敞开心扉去接受不同的爱，我们才能始终与内在自我保持联结。
要想获取个人成功，我们需要8种爱的维生素。或者，如果想要体验你的真实自我，你就得敞开心扉，去接受并积蓄这些维生素，才可摆脱困扰，从而获得我们所需要的成功力量。无论如何，这些不同种类的爱的维生素都是我们必须有的，它们分别是：
1.维生素P1——父母的爱和支持。
2.维生素F——亲人、朋友的爱和支持。
3.维生素P2——同辈、志同道合的人的爱和支持。
4.维生素S——自己的爱和支持，即自爱。
5.维生素R——伴侣的爱和支持，即婚姻和浪漫。
6.维生素D——尊重和支持我们的人或关爱子女。
7.维生素C——社会的反馈。
8.维生素W——世界的反馈。
完美的人生需要以上8种爱和支持做燃料。你对人生不满（没有内在成功），通常是因为你没有获得你所需要的爱和支持。当然，在很多情况下，也有可能你的心扉已经敞开，但是看错了方向；而在另外一些情况下，你看对了方向，只是有可能关闭了自己的心扉，无法吸收灵魂所需的爱。了解了爱的维生素，学会怎样获取自己所需的爱和支持，你就具有了让自己梦想成真的能力。
如果我们的自我是一个整体，那么这些不同的爱和支持都是我们必需的组成部分。尽管每种爱看似同等重要，但现实的情况并非总是如此。如果你身患疾病，有可能你只是缺少某一种相关维生素。尽管所有的维生素都很重要，但在这种情况下，你所缺失的对你来说才更重要。如果你开始吸收缺失的维生素，你的健康就会得到改善。
同样，如果你缺失某一种特定的爱的维生素，不管你获得多少其他的爱的维生素，你都不会幸福。有些人敞开自己的心扉之后，就开始迎来自己的美好人生；有些人开始爱自己，并承担让自己生活得更好的责任之后，开始感受到幸福；有些人处于一种情爱关系之中，就能够找到幸福；有另外的一些人，从与家人、朋友在一起的时光中获益最多。缺失的情感不同，人们对爱的需要也会不同，缺失了哪种爱的维生素，对其的需求也就会更大一些。
每个人对爱的需要，都因自己缺失的情感不同而不同。
当一个饥饿的人得到食物时，他会感到非常开心，会感到这些食物非常美味。可对一个刚吃完大餐的人来说，再美味的食物也不会引起他的食欲，不会让他体会到那种无以复加的满足感。美味的食物得到的太多了，会使我们失去欣赏它们的能力。这时，我们不再想多吃一点，而是想方设法地离开。
克里斯曾经长期投身于教会活动。多年来，他一直感到很满足，他有一位好妻子、一个幸福家庭和一份好工作。当他到了40 多岁时，他开始感到很压抑。他咨询的结果表明，他甚至因为压抑而感到内疚。
他认为自己应该开心才对，因为他将自己的人生奉献给慈善事业以及他所信奉的上帝，他不明白自己为什么会如此压抑。他觉得内疚，因为自己没有像刚开始参加教会活动时那样快乐，并且与他信奉的上帝联结。
在了解了爱的维生素之后，克里斯意识到自己没有做过任何有趣的事情。他缺失了维生素F 和S——他过于在乎自己能否做个好人，以至于没有为自己考虑更多；他过于忠实对上帝的奉献，以至于没有留下时间让自己放松和享受。
为了消除这种压抑，他需要将自己的注意力从信奉上帝上面转移开，把关注点更多地放到自己身上。他决定休假一段时间，他买了一辆好车，带着妻子和孩子去旅行。他让自己做一些以前绝不会做的事情。他和妻子一起阅读了一些关于两性关系和使人感到浪漫的书籍，并开始在家庭中寻找更多的乐趣。
由于他在没有内疚的情况下，将注意力转移到自己身上，他开始感觉到自己越来越好。在摆脱自己的思想包袱之后，他感觉重新得到了认可和支持。他终于明白，给自己一点时间并不意味着不忠于上帝。
尽管你的灵魂能吸引你需要的爱，但你的头脑必须知道自己需要什么，并且必须敞开心扉接受它。如果你只知道自己需要爱，但心灵始终无法得到自己想要的爱和支持，那么，你有可能找错了方向。你无法获得自己想要的事物，很有可能是因为你企图从一个爱的源泉中获得所需的一切，并企图仅靠一种爱的维生素就能保持自己健康的平衡。如果你坚信自己无法获得想要的爱，那么这就是你找到了错误的爱的维生素的明显标志。
这种情况经常发生在婚姻中。人们结婚后，常常会忽视其他爱的维生素，他们期待能够从伴侣那里获得想要的一切。为什么呢？因为，在开始的时候，一切都非常美好，他们感觉自己就像置身于天堂。难道不是吗？找到了可以与自己分享爱的人，满足自己对维生素R 的需要，他们得到了亲密伴侣的爱和支持。这种感受非常好，以至于让他们忘记了自己还有其他需要。
这种置身天堂的感受是暂时的。在获得大量维生素R 的同时，他们没有意识到，自己还有其他的需要没得到满足。尽管你的灵魂需要所有的8种维生素，但你的心灵一次只能吸收其中的一种。即使8种维生素都短缺，但心灵在接受一种维生素的时候，仍然会让人感到自己全部的需要好像都得到了满足。
尽管灵魂需要8种维生素，但心灵一次只能吸收其中一种。
如果你缺少维生素R, 同时也缺少其他维生素，那么在获得维生素R 时，你会开心地忘记其他的需要。但是，当维生素R完全满足需要时，你会立刻意识到其他未满足的爱的需要。
当我们的灵魂得到一种爱的维生素补给的时候，我们开始意识到自己其他爱的维生素尚有缺失，并且其程度与我们已得到的爱的缺失程度相等。在亲密关系的某个节点上，当我们从维生素R那里接受了所需的事物，我们必将开始感到自己其他需要的空缺。
这就解释了为什么很多情侣相爱之后，又会很快分手。每一段亲密关系的开始都是令人沉醉的，因为我们暂时地忽略了其他爱的维生素的缺失。当我们与自己的本能联结在一起时，感觉是非常美妙的。而当维生素R 得到满足之时，我们自然会再次感到一种如同恋爱之前的一些不开心的感觉。
在这个感情的节点上，我们就无法感受到爱。不管我们怎么做，或者我们的伴侣怎么做，似乎永远不够。我们困惑了，这会让情况变得更糟，我们错误地将一切原因归咎到伴侣身上，不再去欣赏伴侣，也不想等待伴侣作出改变，反而想要改变对方。我们不再与心灵中爱的愿望联结在一起，我们试图把亲密关系变得更好，却越努力越让自己更加心烦意乱。当一对伴侣深陷于责备之中时，他们不仅丧失了获取心灵需要的能力，而且还会深深地伤害彼此。
学会分辨不同爱的维生素，你就不会被这种幻觉愚弄。当你在获取需要的事物时遇到了障碍，你就得学会改变自己的关注点和内心的想法，从而获得自己实际需要的爱和支持。你清楚了自己是怎样想的，又该怎样去做，自然可以得到自己想要的爱。