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有些家长会说：“不管孩子的学习我实在不放心，因为孩子不自律啊！”比如，有个家长在孩子读高三，准备高考冲刺时，干脆住在孩子的学校附近。孩子每天跟着母亲睡，孩子睡着之后家长才睡得着。孩子每天晚上对妈妈说：“哎呀，妈妈，我明天早上六点钟起来背单词！”但是，早上的闹钟一闹，他又起不来。哪怕家长从六点钟到六点半，不停喊孩子起床，他都没办法起来。最后家长都懒得发火，只能不断批评孩子不自律。
在我看来，想要孩子自律，首先要明白一个人的自律是如何养成的。
自律的底层逻辑是——自己对自己有要求。那么，一个人是如何对自己有要求的呢？用一句话概括，叫作：知耻力行。打个比方，孩子早上六点钟应该起床，他原本想要起床但没起来。家长揪着这个事情，唠唠叨叨两三天，他还会为自己这样的行为而不好意思吗？当然不会。家长的唠叨反而让他自己开解了。他会想，我是没起床，但我妈骂了我呀。所以，自律不是靠说教或批评能养成的习惯，而是需要自己去做。
当孩子说：“妈妈呀，明天早上六点钟一定要把我叫起来。”你说：“没问题，这个事儿就交给妈妈办好了。”
第二天早上六点钟，你去叫孩子起床，他可能真的没起来。过五分钟你再叫一叫孩子，可能他还是没起来。那么到六点半的时候，再去叫孩子，终于起来了。孩子来得及背单词吗？可能今天来不及背单词了，但是你要告诉孩子明天争取起床背单词。可能第二天还是没有起来，那就第三天再叫孩子起床背单词。在这个过程当中，他没有实现自己的目标，但是妈妈永远不放弃。孩子会觉得，多好的妈妈呀，看来我不能太由着自己了，就是咬着牙我也得爬起来背单词。
而且，家长也要学会站到孩子的角度考虑问题。比如，孩子每天晚上都学习到十二点才睡觉。从一个人正常的身体状态来看，经过每天十多个小时高强度的学习，人必然处在非常疲劳的状态。这时候再要求孩子必须每天六点起床，这种做法显然不现实。
正确的处理方法就是家长以身作则，逐渐让孩子对自己严格要求。只有真的唤起了孩子的主观能动性，才可能用意志力战胜身体上的疲倦，做到真正的自律。所以，要用变化的眼光去看问题。我们要始终相信，每一个孩子的内心都向善，都向往积极。只不过出于各种各样的原因，要做的事情没有成行。我们要给他一点点时间，再给他一点空间。有的事情是能做但不能说，需要家长身体力行，孩子自然会受到带动。
很多人把高三看成洪水猛兽，我反而觉得高三没那么可怕。从早期背单词这件事情来看，高考的成绩并不在于多学10分钟或半个小时。如果孩子主动提出，要求家长每天六点喊他起床，但家长做这件事情不利于孩子的休息，所以应该做的反而是要孩子多睡一会儿。因为家长需要保证孩子的身体健康和情绪稳定，多睡一会儿可以让孩子的身体更健康，家长反而不应该让孩子过早起床。家长将心态摆在这个位置，才是在帮助孩子渡过高三的难关。
如果孩子要早上六点钟起床，你五点半就把他叫起来，这反而是在害孩子。你的工作是让他身体好，这样做身体怎么能好起来呢？要吃好睡好，五点半叫孩子起床就是家长越位了。如果孩子想“我六点钟不行，我得五点半起”，家长则想“六点钟太早了，成年人睡6个小时才够，孩子得睡到六点半”。正是因为孩子和家长彼此之间的拉锯，这件事情才能够做成做好。如果家长认为孩子应该凌晨四点钟起床，孩子醒了之后会说：“哎呀不行，我应该六点钟起床，今天太累还是睡到六点半。”这样反而会起到适得其反的效果。
每个人都应该想自己该想的事情，而不是家长越位去想孩子该操心的事情。高三的家长要做的是思维上的调整，给自己划定一条底线。底线是什么？就是高三整个复习的过程当中，多学30分钟和少学30分钟，对于最终的结果没有实质的影响。当把这句话记住的时候，你就知道你最应该做的是什么，应该怎么去做了。千万不要把孩子逼得睡眠不足，甚至神经衰弱，最后因为高考搞得孩子身体不好，情绪很糟糕，神经很紧张。当孩子的思维不能够真正地活跃起来，即使他在书桌前坐半个小时，也不如别人聚精会神地学习三分钟。
当孩子主动要求熬夜，增加学习时间，这反而比家长要求他加长时间学习效率高很多。作为家长，就是要通过保障孩子的身体健康，疏解他的情绪，达到孩子主动学习的目的。
疏解孩子的情绪，也要学会顺势而为。比如，月底要考试，孩子感觉他最近有点紧张。你说：“你紧张什么？有什么可紧张的！”这只会起到反面效果。你可以说：“高三的时候哪有不紧张的呀，这是正常现象。你像平时做作业那样，放平心态去考试就可以了。”这样顺势而为处理孩子的情绪，站在他的角度去看问题，效果反而会更好。