第二节
心理健康从青少年做起

一、挑战青春期心理

1.生理变化与心理活动的矛盾

首先，由于初中生身体外形发生重大变化，这使他们产生了成人感。其次，由于性发育的成熟，初中生随之对异性从心理上产生了好奇和兴趣。

2.成人感与幼稚性的矛盾

成熟性的主要表现：对人对事的态度、人生观、价值观、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方式等都发生了明显的变化。同时青少年也渴望社会、学校和家长能及时给予他们成人式的信任和尊重。

幼稚性主要表现：思维方法上仍带有很大的片面性与表面性。在人格特点上，缺乏成人那种深刻而稳定的情绪体验，还缺乏承受压力、克服困难的意志力，社会经验也十分欠缺。

3.青春期的自我为中心

青春期个体认为自己独特、无懈可击、无所不能，这种信念给予了他们自以为是、自行其是的力量。

二、挑战舒适区

（1）趋利避害的生存舒适区，看问题急功近利。

（2）知足常乐的心理舒适区，比上不足比下有余的不思进取。

（3）不想改变的生理舒适区，有福就享，何必找罪受。

（4）向命运挑战的精神舒适区，甘于现状，听天由命。 4iS/h102kyakRUEBfGX9nY0IfexRKQRN/bTyCZ3K5tagl6SB+00yRpI5ww81Zu1d