导读

呈现在大家面前的这本书，并非严格意义上的针灸专著，它是一本针灸通识读物，不讲阴阳五行，不讲藏象经络，以重新认知身体为起点谈针灸。

作为一位临床医生，我一直以针灸学者自居，同时，我认为，自己是一个特立独行的中医人，游玩于学院，行走于江湖，最终的愿望是归隐于山林。曾经20多年的讲课文稿，整理了近200万字，放了很久，迟迟未敢出书。

2023年3月，在朋友的鼓励下，我为一群酷爱思考、喜欢追寻意义的人，做了一场讲座——“针灸视域下的身心解读”，大受欢迎，后来促成了“极简针灸”的课程。在这门课上，我放下《黄帝内经》传统的语境系统，另辟蹊径，从认知身体的角度分享了我对针灸的研究成果，你也可以理解为，我以针灸的视角重新解读身心的奥秘。这对我是一个全新的尝试，没想到受到了大家的热烈回应，这给我带来了意外惊喜。

这部书稿，就是在这堂课程的基础上略加润色而成。所以，请大家别用纯粹专业的眼光去审视它，权且作为针灸通识意义上的一个实验性读本去看待吧！

提炼一下此书的书眼，一言以蔽之：祛魅化的极简针灸，简单而又丰富，简约而又深刻，充满理性和确定性，尽显针灸之优雅、温暖和有趣。窃以为，此颇与《灵枢》经旨相合：“夫善用针者，取其疾也，犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也。疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。”

极简针灸虽是我独辟蹊径提出，但此中内容其实亦遥承《黄帝内经》原旨大义。特别是“以针演道”的针灸理念，是我在丹道修炼体系指导下探索的针灸新领域，以任督二脉一气周流为圭臬，以精、气、神转化为宗旨，以“三调”（调气、调血、调经筋）、“一治”（微针治神）、“一通关”（解膜通关针法）等五种技法为手段，一步步演绎丹道修炼的前行、正行功夫，颇契合《素问·刺法论》所言：“是故刺法有全神养真之旨，亦法有修真之道，非治疾也。故要修养和神也，道贵常存，补神固根，精气不散，神守不分，然即神守而虽不去，亦全真，人神不守，非达至真，至真之要，在乎天玄，神守天息，复入本元，命曰归宗。”

若以此书为起点，读者诸君重读《黄帝内经》，会发现针灸元典的每一个字、每一句话，竟以全新的方式鲜活生动起来，进而对针道有进一步的领悟，对生命有更深刻的认识，明白身体真知道答案，这是我内心所期待和赞赏的。

在今天看来，我认为针灸是来自古老东方的硬核科技，用最简单的工具，创造最不平凡的奇迹——身心和谐。

好了，读者诸君，翻开下一页，一场饶有兴味的针灸探索之旅，就此展开。