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在门诊中，笔者遇见过这样一位妈妈：家里有两个孩子，大的4岁，上幼儿园，小的1岁。大宝上幼儿园才半个月就得了感冒，出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状。让父母糟心的是，孩子感冒好了又得，得了再好，反反复复。幼儿园一个学期4个多月，为此请假就有3个月。更令父母崩溃的是，往往大宝身体刚刚好，小宝又被传染，就这样来来回回地折腾了一整个秋冬。
笔者是医生，同时又是母亲，对这位妈妈的烦恼感同身受，为此尽力地安慰她。在笔者看来，这些烦恼不是没有解决的办法。如果做父母的能懂一些中医知识，那么就可以在孩子身体刚有不适的时候，用一些简单、安全、有效的方法，将疾病消除在萌芽阶段。这样不仅可以让孩子少受很多罪，父母也能轻松许多。
比如，孩子刚刚打了几个喷嚏，这有可能是感冒的初期症状，此时是消除感冒威胁的重要时机，父母可以用简单的食疗、推拿或药浴来帮助孩子。如果父母应对孩子感冒的认知不足，没注意到孩子疾病的初期信号并进行相应的调理，那么孩子的病症就可能越来越严重。到那时，无论中医还是西医，治疗起来都会比较吃力。
父母懂点儿中医常识，在孩子生病时就不会六神无主，而会有稳妥的应对方法，让孩子恢复起来更快，身体不受罪或者少受罪，自己也能少消耗些精力，不会那么累。父母懂得用药的方法，就不会因为急于让孩子好起来，将各种感冒药、抗生素、止咳药等一股脑儿地往孩子嘴里塞，也不会有点儿“风吹草动”就给孩子挂吊瓶、打抗生素。这有益于提高孩子抵抗力，维护孩子身体健康，缓解养儿焦虑。
父母懂点中医知识，就不会毫无节制地让孩子喝饮料、吃零食，伤害孩子的脾胃。生活中，父母也要以身作则，用健康的生活方式引导孩子。
当孩子长大成人，小时候受到父母熏陶的中医生活方式会一直守护着他。当遇到疾病或人生重大挫折时，他会更加懂得珍惜自己的健康，不会用垃圾食品填满胃肠，不会用熬夜损害身体，会努力控制情绪，避免愤怒、郁闷等负面情绪伤害自己的五脏六腑。
医生就像一支灭火器，在孩子生病的关键时刻，用各种医疗手段及时帮助孩子灭了疾病这把“火”。而在日常生活中，保护孩子身心健康的主力军是父母，而非医生。