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找出做错事情的当事人，并对这个人加以责备。但很多人却对此举动深感愧疚，觉得心里不舒服。
一般来讲，责备别人也会造成与别人的摩擦。在受到别人责备时，大多数人都会产生一种防御心理。如果觉得别人的责备对自己不公平，大多数人就会反击对方，为自己辩解。甚至当自己觉得歉疚时，也会找理由替自己开脱罪过。大多数人都会把责备当成是对自己的攻击。
另外，责备别人的人通常会忘记反省一下自己的行为。两个人争吵的时候，没有一方是百分之百的绝对有理，而另一方就百分之百的绝对没理。俗话说：“一个巴掌拍不响”。如果两个人长时间争吵不休，那么这两个人就应该扪心自问：我自己是不是哪里做错了？或者我到底是怎样把问题越弄越大的？如果能停下来反省一番，争吵的双方就能从错误中学到教训。
常常指责别人，说别人不是，并不能使争吵的双方学会去承担起应负的责任，也不能使双方冷静超然地看待事情。
责备别人还会因此伤了别人的自尊，尤其是小孩子。我们通常会用下面这些话来责备别人：你很坏！你很笨！你错了！你很脏！你很自私！……。大多数心理治疗师都发现，很多病人会责备自己，觉得自己样样都做不好。如果我们探究一下其中的原因就会发现，无独有偶地，这些病人在成长过程中，都恰好碰到了爱骂人的老师或父母，而使自己受到了不良的影响。
不管是责备或指控，还是斥责或侮辱，这些行为对别人或自己都是有百害而无一利，不仅如此，它们还会使我们无法对冲突提出任何建设性的解决之道。因此，我们在日常生活中应该培养自己反省的习惯。当事情不对劲的时候，我们应该先扪心自问：我到底应该对事情负有什么样的责任？在此我们愿意不厌其烦地提醒读者：当冲突发生的时候，没有一方是绝对百分之百有理，而另一方则是绝对百分之百没理。
当然，我们不是要鼓励每个人在事情出差错的时候都怪罪自己，因为怪罪自己和怪罪别人一样，都是有百害而无一利的事情。我们要鼓励的，是每个人都把自己该负的责任承担起来，而不要随便怪罪别人或自己。如果我们不那样做，事情的结果不就会好多了么？
当你和别人之间产生摩擦的时候，你们两个人都该问问自己：我们应怎样解决这件事情？我们应怎样避免以后再发生这样的事情？如果你们还一味地怪罪对方，指责对方的不是，那么事情永远也不会有得到解决的一天。唯有双方敞开沟通的大门，问题才会有解决的希望。
请记住：指责自己或别人，只会使问题永远也没有解决的一天。与其花太多的时间和精力去一味地指责对方，倒不如试着要对方约束一下行为，还来得有用些！