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嫉妒心理是一种消极的不健康的情绪或情感。纵观古今，横看中外，无论是人们生活的现实，还是文学艺术作品的描绘，由于嫉妒而造成惨重恶果的比比皆是，不能不令人触目惊心。
由于强烈的嫉妒为占有欲和支配欲所驱使，从某种意义上说，嫉妒是万恶之源。嫉妒给人的负担太沉重了，给人的阴影太黑暗了，并可使人产生一种祸害他人的罪恶心理。嫉妒心理是在自己不如别人优越，感到失落时产生的一种消极的情感。产生嫉妒心理的原因至少有两个方面：一是不能接受别人比自己强的现实；二是权力欲、支配欲、占有欲强。
在社会这个大家庭里，没有太多上天的恩赐，每一份收获的果实都要凭自己的智慧和汗水去换取，所以，当我们得不到时，也千万不要怀有嫉妒情绪。
80后一代的独占欲很强，并渐渐地养成了一种性格：在工作中或者同事间的日常交往中都把自己的嫉妒情绪刻画在了自己的脸上，久而久之，自己的行为和思想变得极端，认为社会对自己不公平，或者是更加愤世嫉俗，与人不和，似乎所有的人都对不起自己一样。这种情况是十分可笑的。
小王是家里的独生子，毕业后与小齐一同进入现在这家公司工作。因为小齐已经毕业两年多了，在工作经验和工资待遇上都高于小王，再加上工作能力比较出色，每个月的业务提成也都不错。小齐出生于偏远的农村家庭，小王出生在城市的独生子女家庭，所以小王原先有些瞧不起小齐，现在看人家的待遇比自己好了许多，就产生了一种嫉妒情绪，渐渐地，这种嫉妒情绪也加深了他的多疑倾向。
有一天，小王声称丢了钱，怀疑是同办公室的小齐所为，于是正式报了案。公安机关为了查清事实，对同一办公室的所有人都进行了调查，结果发现小王所指的时间内同办公室的人不具备作案可能，于是向小王提出有无其他可能。过不久，小王发现原来钱夹在自己的一个本子里，这才忆起是自己忘记了把钱放在本子里。钱找到了，但却给小齐和其他同事的心灵上造成了伤害。这一点小王也很清楚，因此，找到钱反倒加深了小王的精神压力，多疑倾向也变得越来越严重。后来，导致他无法与任何同事和睦相处，而离开了这家公司。
心理学家巴甫洛夫说过：“性格是天生与后生的合成，性格受于祖代的遗传，在现实生活中又不断改变、完善。”既然性格更依赖于后天的教养，所以对性格的探究一定要深入生活，要以性格特征的表露背景为对照，才能较准确地把握自己的性格。而且要注意以动态的眼光审视更具有流动性和开放性的性格特征。
所以，进入职场后，我们一定要学会适应工作环境，控制好自己的情绪，并妥善处理好自己的人际关系。千万不要因为自己暂时的收入和职务待遇不如别人而产生一种嫉妒情绪，相反，我们应该虚心向别人学习，并不断地补充自己的社会实践知识，提高自己的工作能力，那么，职务和工作待遇也就会很快的好起来。
铅笔与橡皮的老板叫小强，他们共同的任务就是完成老师留给小强的作业。很长一段时间，铅笔与橡皮兢兢业业，通力合作，小强甚是欣慰。
小强天性聪颖，作业工整，屡被老师表扬。近日打算犒劳一下铅笔与橡皮，为其更换办公室——铅笔盒。铅笔与橡皮闻之，彼此嫉妒又彼此不服，都想争取个单间，于是纷纷向小强邀功。
铅笔说：“我功劳大，没有我你怎么写作业？”橡皮说：“我功劳大，没有我你错了也改不了，老师就不能给你评‘优’。”
铅笔与橡皮争得脸红脖子粗，谁也不服谁。于是哥儿俩约好，夜里趁小强熟睡之际单挑。是夜，小强写完作业入睡。二更天过后，铅笔、橡皮悄悄起床，准备一分高下。
铅笔在小强的作业本上奋笔疾书，橡皮也不示弱，有字必擦。双方你来我往，刀光剑影，不分高下。眼见天已放亮，两位不敢恋战，相约明晚再战。
次日，小强大怒，将铅笔、橡皮丢进垃圾筐。铅笔、橡皮不解，大呼请老板明示！小强不语，拿出一面镜子，铅笔、橡皮这才恍然大悟——昔日的铅笔与橡皮，如今成了铅笔头与橡皮球。
铅笔与橡皮各司其职、相互配合的时候，双方的利益都是最大化的。这个时候分工明确，老板谁都离不开，前途一片光明；当其勾心斗角、互不相让的时候，双方都在内耗中被削弱，最终都被抛弃。
“Team Work”这个词如今已被大多数人接受，一般情况下大家是愿意配合的。但总有特殊情况，比如说，总有个别人容忍不了别人比自己优秀。当身边的同事超过自己的时候，就会心里别扭，嫉妒的心理就像一个小爪子，抓得你心里难受，甚至暗中给人下绊子。
你可能笑这个故事太幼稚了，实际情况不会如此。当然，你可能没有被发现，你也没有被老板扔进垃圾桶。但是，你的所作所为，团队中的每一个人都会感觉到。你越是嫉妒别人，你的心理就越扭曲，你就越难以融入团队，久而久之，你和这个团队就疏远了。当有一天你需要别人喝彩时，可能观众也不会很多。自绝于人民者，终将被人民抛弃。
愿意配合别人，真诚地赞美别人，真心地希望周围的人成功，这是一种职业心态。你的客户成功了，你的合作伙伴成功了，你的上司成功了，你的下属成功了，你自然也就成功了。水涨船高，道理很简单。心底无私天地宽，抛下嫉妒，否则你会越来越孤独。