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健康法则：带着健康去工作。
相信每个人都知道，身体是最重要的，但是当工作中的竞争加剧，生活中的责任变重，当眼前的诱惑不断时，许多人在金钱和健康之间选择了前者。因为我们心存侥幸，觉得自己身体一向硬朗，觉得自己还很年轻，于是便不分昼夜地工作，不加节制地透支着生命，忽视了自己的健康。
有一句话说的好：输了健康，赢了世界又如何？生命像一朵花，花开总有花落时。人的生命有多长？谁也不知道。医生只能测量身体健康的程度，却难预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。这“生、老、病、死”乃自然规律。从生命诞生之日起，它就注定要面对一个万象纷呈的世界。滚滚红尘中，尘埃、细菌和喧嚣让生命变得分外脆弱，若我们不懂得珍惜，用健康去赌明天，那将是一件得不偿失的事情。
李彬大学毕业后放弃了家乡优越的条件，来到北京，一心想着开创一番事业。大学中文系毕业的他很快便在一家文化公司找到了一份文字编辑的工作。因为年轻力壮，又有工作热情，他每天第一个到公司，最后一个走，加班也是家常便饭，时常调侃自己“华灯初上，夜深人静才是我美丽的归期”。
由于工作积极努力，他从校对员转为策划编辑。每天游走在图书市场，调查图书的销售状况，分析不同读者的需求。即便是睡觉，脑袋里想的也是选题策划。就这样，半年下来，图书销售量开始逐步上升，而他越来越清瘦、浑身疲惫、面色苍白、白发早生，健康每况愈下，好几次都晕倒在办公桌旁。
李彬到医院体检，发现自己是严重的亚健康，右侧肩周变形，轻度胃溃疡、轻度神经衰弱、消化系统紊乱。医生建议他每天按时休息，尽可能地减少工作并进行调理。
李彬才深深地体会到健康的重要性，李彬告诉自己：“健康第一，工作第二”，“带着健康去工作”。
人即使没有了金钱，也会有“千金散尽还复来”的一天，可是若是失去了健康，那便是“一江春水向东流”。对任何一个人来说，只有拥有健康才能去追求其他，所以，你可以因为工作而忙碌，但是决不能拿今天的健康去赌明天的辉煌，因为失去了健康，即便是你拥有了世界也无法享受！