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健康法则：失去了健康你就失去了一切。
任何一种疾病，都会给患者个人带来相应的病痛，使他们无法继续正常生活和工作，当然也享受不到自己劳动付出所获得的物质和精神成果，更有甚者被疾病过早地夺去了生命。
有一位知名的大企业家，年轻时忘我工作，超负荷运转而积劳成疾。由于他自我保健意识差，未能及时对自己的病早诊早治，直到病情严重才去就诊，结果疾病已到晚期（结肠癌），不久就离开了人世，在临终前他痛苦地感叹道：“我这几十年努力奋斗，辛勤工作，可谓事业有成了。然而，现在才意识到，我的一生中，事业是组织的，是国家的，金钱财富是子孙的，只有这身体才是我自己的，可我从没有想到它，保护它……唉！晚了！”
在我们身边，这样的例子并不少，但我们一想到结婚、育子、养老等各种开支，就给自己加压，努力干，拼命做，挣更多的钱，永不知足。所谓“活着就为过好日子，没钱能行吗？”可是，等到有一天病倒了或不到50岁就疾病缠身，痛苦不堪，还不得不花费昂贵的医药费，那时候说什么也白搭了。“身体是革命的本钱”，我们还是量力而行为好。
一个人的健康对家庭也是十分重要的。人们常说“健康是福”“一人健康，全家幸福”。只要一人生病，为了治疗和照顾病人，家人在精力、体力、时间和经济上都会受到一定的影响，特别是患有长期慢性疾病或精神障碍性疾病的，甚至会出现家破人亡的严重后果。
同样，健康对社会、国家的影响也不可忽视。SARS给社会经济带来的巨大影响刚刚过去，又有报道见诸媒体：
据最新统计，我国一年的卫生资源消耗为6100亿元人民币，占整个国民经济总产值的6.4%。每年因病、伤残、过早死亡造成的经济损失7800多亿元。两者合计高达14000亿元。脑血管病近几年有明显的上升趋势，每年新发生脑血管病200万例；每年死于脑中风者150万人左右；冠心病患者死亡率最近8年在城市中升高了53.4%，这两种病症造成的各种经济损失接近1000亿元人民币。
现在大部分地区都进行医疗改革，实施医疗保险大病统筹，一些重病、长期慢性病、精神病等患者，其住院费用大部分由国家承担，这也给国家带来巨大的经济负担。可见健康给个人、给家庭及至整个社会和国家的影响是非常大的。