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同在一片蓝天下，为什么乐观的人总是看到人生的希望和美好，而悲观的人却只能看到人生的痛苦和不幸呢？戴尔·卡耐基有一句话很好地说明了其中的缘由：我们生活当中有90%是正确的，大约10%是错误的。有些朋友却喜欢用90%的眼光盯住那10%的失意，顾影自怜，叹惜不已。
有两个兄弟，一个性格过于乐观，一个性格过于悲观。
他们的父亲便设法对两个孩子的性格进行矫正。他把所有能买到的玩具都买了下来，放进悲观孩子的房间里，然后他在车房里堆了一卡车的马类，给那个乐观的孩子。
第二天早晨，父亲发现他那悲观的儿子坐在房里哭泣。于是问他：“你为什么不玩你的那些新玩具呢？”
“我害怕会把它们打破。”孩子呜咽着说。
父亲摇摇头，无可奈何地进了车房，只见他乐观的儿子正在粪堆里玩。
“你在干什么？”
“爸爸！”孩子高兴地叫道，“我想这里面一定藏着一匹小马驹！”
为什么得到大堆玩具的孩子会伤心地哭泣，而置身马粪堆中的孩子却这么开心呢？关键在于他们有着不同的心理——一个悲观一个乐观。一个乐观者在每种忧患中都看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中都看到一种可怕的忧患。
悲观心理的危害
心理学上认为，悲观情绪是一种心理上的自我指责、不安全感和对未来恐惧的几种心理活动的混合物，是人的自觉言行不满而产生的一种不安情绪。它是由精神引起，但又会影响到组织器官，引起相关的一些心理及生理疾病，如焦虑、神经衰弱、气喘不接等等，严重的可能导致死亡。
美国著名心理学家马丁·加德纳曾做过一个著名的实验，得出的结论是竭力反对把实情告诉癌症患者。他认为，在美国630万死于癌症的病人中，80%的是被吓死的，其余才是真正病死的。这个实验是：让死囚躺在床上，告之将以放血的方式执行死刑。然后用木片在他的手腕上划一下，接着把预先准备好的一个水龙头打开，让它向床下的一个容器滴水，伴随着由快到慢的滴水节奏，结果那个死囚昏了过去。
这个实验的结果说明：精神才是生命的真正脊梁，一旦从精神上摧垮一个人，那么这个人的生命也就变形了。
人有悲观心理是正常的事情，但让悲观成为习惯却并不是件好事。悲观的人遇到一点困难，生活有挫折，就说命运对他们不公，就自毁自灭，甚至于堕落。极端悲观的人因为怕出错，所以总是将眼睛盯在过错上。常常会为了一句话后悔半天，别人并未介意的事也会神经过敏。古时就有寻找世外桃源的，有隐居山林的，有“看破红尘”出家的等等。而今天，无法脱离现实社会的这类人，甘愿沉沦，随遇而安，不求进取。
我们知道悲观心理是一种严重的不健康心理，对人身心的危害极大。那么如何才能战胜悲观，走出情绪低谷，培养乐观的人生态度呢？德国心理学家皮特·劳斯特提出了一些有价值的建议：
1.越担惊受怕就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量，要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
2.即使处境危难也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃争取微小胜利转机的努力。你越乐观，克服困难的勇气就越会倍增。
3.以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地战胜悲观，排除随之而来的倒霉念头。
4.既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地、坚持不懈、全力以赴去争取胜利。
5.不管多么严峻的形势向你逼来，你也要发现有利的条件。不久，你会发现，你有了一些小的成功。这样，自信心自然也就增大了。
6.不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐给人力量。
7.你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功，这才是值得庆幸的。如果6个问题你做对了3个，做错了3个，那么你是不是完全有理由庆祝一番？因为你已经成功地解决了3个问题。
8.在你的闲暇时间努力接近乐观的人，观察他们的行为，通过观察培养起你的乐观态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
9.要知道：悲观不是天生的。像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度，那就是乐观。
此外，培养多方面的兴趣与爱好，多参加集体活动，多加强体育锻炼，多看幽默剧、相声等给人带来笑声的节目，都有助于我们战胜悲观。
尼采曾说：“受苦的人，没有悲观的权利；失火时，没有怕黑的权利；战场上，只有不怕死的战士才能取得胜利；也只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。”人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要靠自己努力争取。人生在世，谁都难免会有一些伤心和痛苦，但这才是生活的本色，我们要勇敢而乐观地面对它。
