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很久以前，有一个水池，里面住着一只脾气很坏的乌龟。它和两只经常来这里喝水的大雁成了好朋友。
某一年大旱，池水干涸，乌龟没办法，只好决定搬家。它想跟大雁一起去南方生活，但是它不会飞。于是两只大雁找来一根树枝，叫乌龟咬着中间，两只打雁各执一端，吩咐乌龟一路上不要说话，然后就动身高飞。
它们飞过广阔的田野，飞过碧绿的湖泊。地上的孩子们看见，都觉得这个组合好有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟好滑稽啊！”
乌龟原本是洋洋得意的，听到这些嘲笑后异常愤怒，就想开口责骂他们，以泄心头之愤。结果口一张开就跌下来，摔在一块大石头上死去了。
大雁叹了口气道：“你本不该愤怒的！”
愤怒的言语和行为不但不会起到任何积极的作用，反而会引发一系列消极和偏执的行为，也会造成人际交流的中断，甚至破坏。愤怒一旦占了上风，理智和常识往往就会被抛到九霄云外，这是任何人都不愿意见到的结果。