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1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。刘易斯·福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上。他挥手将苍蝇赶走了，可是，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上来了。他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只讨厌的苍蝇开始破坏他的情绪。更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球台，它就又飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。刘易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点，终于失去理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇。球轩碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。刘易斯·福克斯方寸大乱，连连失利，而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇，赶上并超过他，最后夺走了冠军桂冠。第二天早上，人们在河里发现了刘易斯？福克斯的尸体，他投河自尽了！
一只小小的苍蝇，竟然击倒了所向无敌的世界冠军！这是一件不该发生的事情。其实，刘易斯·福克斯完全可以采取另一种做法，那就是：击你的球，不要理它。当你的主球飞速奔向既定目标的时候，那只苍蝇还站得住吗？它肯定不撵自走，飞得无影无踪了。如果你跟自己的坏情绪斤斤计较，并不断地任由坏情绪控制自己的行动，那么，你的一时冲动可能会造成终生悔恨。
在美国的加州，有一个小女孩的父亲买了一辆大卡车。他非常喜欢那辆卡车，总是为那台车做全套的保养，以保持卡车的美观。一天，小女孩拿着硬物在他父亲的卡车上划下了无数的刮痕。她的父亲盛怒之下用铁丝把小女孩的手绑起来，然后吊着小女孩的手，让她在车库前罚站！当父亲想起小女儿还在车库罚站时已经是4个小时以后了。当他回到车库，小女孩的手已经被铁丝绑得血液不通了。她的父亲把她送到急诊室时，小女孩的手掌已经都坏死了，医生说如果不截去手掌的话，就可能舍危及小女孩的生命。小女孩就这样失去了她的一双手！
但是她不懂到底是发生了什么事，而她的父亲也因此而终生愧悔。大约半年后，小女孩父亲的卡车进厂重新烤漆，又像全新的一样了。当他把卡车开回家，小女孩看着重新烤过漆的卡车，对他天真地说：“爸爸你的卡车好漂亮哟，看起来就像是新卡车。”就在这时，小女孩伸岀了她被截断双手的残肢，天真地对父亲说：“但是，你什么时候才能把我的手还给我？”一直被愧疚折磨的父亲终于崩溃，最后举枪自杀。
这一则震撼心灵的故事告诉我们，如果不能控制情绪，我们便会犯下令自己后悔一生的事！一定要控制我们的情绪，让理智主宰情感。
阿兰·马尔蒂是法国西南小城塔布的一名警察。一天晚上，他身着便装来到市中心的一家烟草店门前，准备到店里买包香烟。这时店门外一个叫埃里克的流浪汉向他讨烟抽。马尔蒂说他正要去买烟，埃里克认为马尔蒂买了烟后会给他一支。当马尔蒂出来时，喝了不少酒的流浪汉缠着他索要香烟，马尔蒂不给，于是两人发生了口角。随着互相谩骂和嘲讽的升级，两人情绪逐渐失控。马尔蒂掏出了警官证和手铐，说：“如果你不放老实点，我就给你一些颜色看。”埃里克反唇相讥：“你这个混蛋警察，看你能把我怎么样？”在言语的刺激下，二人扭打成一团。旁边的人赶紧将两人分开，劝他们不要为一支香烟而发那么大火。
被劝开后的流浪汉骂骂咧咧地向附近一条小路走去，他边走边喊：“臭警察，有本事你来抓我呀！”失去理智、愤怒不已的马尔蒂拔出枪，冲过去，朝埃里克连开四枪。埃里克倒在了血泊中……法庭以“故意杀人罪”对马尔蒂作出判决，他将服刑30年。
冲动往往是一切悲剧的根源，只因不能克制情绪，结果酿成无法挽回的局面。当遭遇冲动时，要学会冷静，克制住冲动，心胸豁达点，宽容处事。