下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
控制不了情绪，你的强项就会很快消失。人是一种具有思维和感情的动物，所以每个人都有情绪波动的时候，这也是人和其他动物的不同之处。现实生活中有的人控制情绪的功夫一流，喜怒不形于色；有的人则说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气。
随意哭笑到底是好还是坏呢？有人认为，这是一种“率直”的性格，是一种很可爱的人格特征。这么说也不是没有道理，因为喜怒哀乐都表现在脸上的人，别人容易了解，也不会对他持有成心；而且，有情绪就发泄，不积压在心里，也有利于心理卫生。实际上，这种“率直”并不适合在现实社会中存在。
之所以这么说，至少有两个理由：第一，不能控制情绪的人，往往给人一种不成熟或还没长大的印象。只有小孩子才会说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气。这种行为发生在孩子身上，大人会认为这是一种天真烂漫的体现；但如果发生在一个成年人身上，人们就不免会认为这个人还没长大，认为这个人没有控制自己情绪的能力。一遇不顺就哭，一不高兴就生气，怎能做成大事？
第二，一个人容易哭，会被他人看不起，被人认为是一种“软弱”。哭虽然也是心理压力的一种缓解，可是人们始终把哭和软弱联系在一起。不过大部分人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。容易生气的人会使人际关系疏远；生气有损自己的形象；生气也会影响一个人的理智，极易对事情作出错误的判断和决定；生气对身体存在不利影响。
所以，在社会上生存，控制情绪是很重要的一件事，情绪的表现绝不能过度，尤其是哭和生气这两种情绪。如果你是个不易控制这两种情绪的人，不如在事情发生、激化之前，赶快离开现场。如果没有地方可暂时“躲避”，那就深呼吸，不要说话。这一招对克制生气特别有效！一般来说，年纪越大，越能控制情绪。
你如果能恰当地掌握你的情绪，你将在别人心目中呈现一种“沉稳、令人信赖”的形象，你可能因此而获得重用，这对你在事业上有很大的帮助。有一种人，他们学会控制自己的情绪已经到了很高的境界，能在必要的时候说哭就哭，说笑就笑，说不生气就不生气，而且还表现得恰到好处，这种人控制情绪已经练就成了一种功夫。这种功夫，只有通过在社会上长期的实践、历练才能获得。控制情绪是成就大事的必修课。
控制情绪最好的方法就是提高情商。控制情绪是情商高低的一个重要的体现，提高情商既能对事业有帮助，也能给人成熟稳重的印象。