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在日常生活中，时常有这样的事发生：听见有人对自己污蔑、讽刺、羞辱，就大发雷霆，甚至不顾后果，直接和人兵戎相见。这是不冷静的表现。
曾有一位不速之客突然闯入洛克菲勒的办公室，直奔他的写字台，以拳头猛击台面，大发雷霆：“洛克菲勒，我恨你！我有绝对的理由怨恨你！”接着那位客人恣意谩骂他达几分钟之久。办公室所有的职员都感到无比气愤，以为洛克菲勒一定会拾起墨水瓶向那位客人掷去，或是吩咐保安员将他赶出去。
洛克菲勒没有采取任何过激的行动。他停下手中的事情，和善地注视着这位攻击者。那人越暴躁，他就显得越和善！那无理之徒被弄得莫名其妙，渐渐平静下来。因为一个人发怒时，得不到反击，是坚持不了多久的。他是准备好了来此与洛克菲勒摊牌的，并想好了洛克菲勒要怎样回击他，他再用想好的话去反驳。但是，洛克菲勒就是不开口，所以他也不知如何是好了。最后，他又在洛克菲勒的桌子上敲了几下，仍然得不到回应，只好索然无味地离去。洛克菲勒呢，就像根本没发生任何事一样，重新拿起笔，继续他的工作。面对突如其来的羞辱，最重要的一点就是注意避免发火动怒。如果你不是沉着应对，而是失去理智，就会给挑衅者提供机会，让其占据优势，结果使自己处于更为不利的地位。
不理睬他人对自己的无礼攻击，便是给他的迎头痛击。成功者每战必胜的原因，便是当对方急不可耐时，他们依然显得相当冷静与沉着。由此可见，保持冷静、保持沉默是对付羞辱的最好的“盾牌”，愤怒的“长矛”再锋利也无法刺穿它。
对羞辱也要视具体对象和情形区别对待。假如是领导当着你同事的面训斥你，而且可能一向如此，这时，就应该冷静地对他说：“我们单独谈这个问题，好吗？”同样，如果羞辱来自配偶或是好友，你千万不要报以挖苦或讽刺，而应向对方讲明。你觉得感情受到了伤害，可以明确地告诉对方今后不要这样做了，否则，你就难以再信赖他了。对于突发事件做到从容不迫、泰然自若，是一个成熟的人应具备的良好素质。只有保持沉着冷静，才能把各种事情处理好。
足球场上，两队经过90分钟酣战，又度过了随时可能遭遇“突然死亡”的30分钟加时赛，紧张刺激的时刻终于到了——点球决胜负。生死在此举，对于被指派上场的球员而言，什么是最重要的？信心，力量，还是绝技？是沉着！此时唯有沉着方能助你完或这最后的致命一击，方能助整个球队走向辉煌的胜利。不管你是否承认，只有沉着才是力拯危局的法宝。沉着总能产生战无不胜的力量。
历史上的法奥马伦哥战役是拿破仑执政后指挥的第一个重要战役。这次战役的胜利，对于巩固太过脆弱的资产阶级政权，对于加强拿破仑的统治地位都有着重要的意义。在这场战役中，拿破仑把他的沉着冷静与临危不乱的能力发挥到了极致，并最终取得了战役的胜利。首先，他有效地制造和利用了敌人在判断上的错误，真正做到了出其不意、出奇制胜。
从亚平宁山进入北意大利是法国人在历史上入侵意大利经常走的一条老路。这次，拿破仑一反常规，偏偏避开了他在第一次意大利战争中也曾走过的那条路线，而选择了一条历史上很少有人走过的、在一般人眼里根本无法通行的道路。结果完全出乎奥军意料之外，达到了战略上的突然性，收到了战略奇袭的效果。正由于这一战略奇袭，他成功避开了梅拉斯的主力，弥补了自己兵力的不足。其次，他机敏，能够在复杂的形势下趋利避害，避实就虚。拿破仑率领预备军团翻过大圣伯纳德山口，进入北意大利后，面临着两种选择：第一种是迅速南下，增援马塞纳，倾全力解热那亚之围，使意大利军团免遭覆灭的厄运；另一种是暂时置马塞纳于不顾，迅速挥师东进，直取伦巴第的首府米兰，截断奥军退路，以求一举切断敌军主力与南土之间的联系，迫使奥军北撤，尔后与其进行决战。拿破仑从战役全局岀发，审时度势，权衡利弊，冷静作出了正确决策。最后，他沉着冷静地应付着险象环生的战斗环境，在关键时刻指挥若定，临危不惧。拿破仑在马伦哥战役中，正好表现了这样一个突出的特点。在那天下午的几个小时里，法军的处境可谓岌岌可危。按照一般人的看法，出现了这种情况，法军是必败无疑了。可是，拿破仑却仍然镇定自若。继续从容不迫地指挥部队抗击敌人的进攻，并且争取了时间，坚持到了援兵的到达。尽管德赛率部队及时赶到具有一定的偶然性，但拿破仑在这危急关头的坚定态度，对于稳定法军的情绪，鼓舞法军继续进行顽强的抵抗，无疑是有重要作用的。没有他的坚定指挥，法军则早在德赛的援军到达以前就崩溃了。
保持冷静，不仅是良好的素质，也是回击敌人最好的武器，更是成熟稳重的表现，既能在危局中作出最为正确的决策，又可为最后的成功奠定基础。
