前言

随着人民生活水平的不断提高，公众对多元化的健康需求日益增强，百姓对汽车驾乘健康与安全出行的需求也日益迫切。据公安部数据显示，当前全国机动车保有量已突破 4.5 亿辆。然而，与之相应的是，每年发生的交通事故数量超过 25 万起，意味着每小时约有 6 条生命因交通事故消逝，凸显了交通安全问题的严峻性。此外，WHO发布的《2024 世界卫生统计报告》指出，伤害和暴力成为全球卫生方面的主要问题，位列前 5 位。“道路安全”与“出行安全”已然成为关乎全民健康福祉的重大议题，更是每位驾乘者必须深刻理解并掌握的基本生存技能。为此，《车享生活——驾乘健康与安全出行》一书应运而生，作为全国首本专注于汽车驾乘健康与安全的科普读物，旨在成为驾乘者的贴心伴侣和权威指南，为每一次平安、健康出行保驾护航。

本书分为五篇，包括“选车用车篇”“日常驾车篇”“职业驾车篇”“特殊人群驾乘篇”及“应急救护篇”。其中，“选车用车篇”详细介绍了不同车型的特点及其适用场景，帮助驾乘者根据自身需求选择适合自己的“五星”好车。“日常驾车篇”从驾乘者身心健康出发，提供了详尽的健康提示与专业建议。“职业驾车篇”针对职业驾驶员的特点，提出了一系列专业的驾驶技巧和健康策略。“特殊人群驾乘篇”特别关注老人、孕妇、儿童等特殊人群的健康需求，提出了相应的驾乘建议和注意事项。“应急救护篇”通过普及权威的医疗救护知识和实际操作技巧，帮助驾乘者掌握正确的应急救护方法，确保在关键时刻能够迅速有效地应对。

五大篇的精心编排和深入论述，全面而系统地探讨了如何通过改善驾车习惯、杜绝健康隐患、调节不良情绪等方式，以确保驾乘者在行车过程中保持最佳身心状态并保障出行安全。这些有趣、有料、有用的科普知识，均来自嘉定区中心医院临床医生之手，其中有医疗领域颇有建树的专家“大咖”，有怀揣科普理想的青年医护，他们凭借丰富的临床经验和专业的知识技能，将这些科普知识以浅显易懂的方式呈现给公众，旨在提高全民健康素养。希望通过我们的努力，使得大家在阅读的过程中既能学到实用的技能，又能感受到医学的魅力。

驾乘健康与安全出行不仅关乎个人的生命安危，更关乎每个家庭的幸福和社会的和谐稳定。衷心期待每一位阅读本书的驾乘人员都能够从中受益，将所学到的知识和技巧应用到实际的驾乘过程中去。让我们携手努力，共同守护每一段旅程的平安与健康！

编者
2024 年 10 月