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有人问我：“都说要高质量的亲子陪伴，可什么才是高质量的亲子陪伴？儿童游戏我也不会，能不能给一些具体做法作为参考？”
我总结了一下，自己常陪孩子一起玩的户外活动有：带着孩子捉蝌蚪，观察蝌蚪变化，发散讲解生物变态发育；观察植物花朵，了解植物变化与季节变化；开展互动性的体育运动，比如追逐奔跑、踢足球……
雾霾天、雨雪天或者传染疾病流行季等不方便外出的时候，室内活动有：养鱼、养龟、养蚕，了解动物习性，了解胎生和卵生、两栖动物和爬行动物的生物知识，从实际观察中学习“作茧自缚”和“破茧成蝶”等成语；种豆芽，了解光合作用；讲故事、拼乐高、搭积木、做手工、画画，以及跟着网络视频教学做各种简单的物理和化学小实验。
我给我家老大配了一部手机，用来听故事（主要是传统神话类和科普类故事）、听诗识字，以及在走散等紧急情况下联络我们时使用。
每当他揣着手机在小区里溜达，总会有家长告诉我“你这样做，对孩子有百害而无一利”，并且自豪地表示，“我从来不让孩子碰手机、平板电脑这些电子产品，他长这么大都没玩过”。
当然我不是说这样做不对，家长完全可以根据自家实际情况选择不让孩子接触电子产品，这没问题。只不过这样做可能就是治标不治本。
孩子年纪小时，父母的压制可能还暂时有效，但当他们有能力自己接触到电子产品时，可能会出现“反扑期”，这时孩子会变本加厉地渴望玩手机和玩电脑。相较于威胁、恐吓或者全面禁止电子产品，倒不如给孩子一个不玩手机的理由——比起手机里的游戏，孩子更喜欢在爸妈的陪伴下做有趣的活动。
因为在父母陪伴孩子做游戏、做手工、做实验的过程中，孩子收获的不仅是手脑协调的益智活动，还有亲子间的交流。你会发现在这个过程中，孩子的逻辑思维增强了，亲子感情加深了，思考能力和语言表达能力都得以提升。这样的陪伴，就是一种高质量的亲子陪伴。
而且，我自己在亲子活动中发现，孩子对游戏的兴趣并不会止步于游戏本身。比如我陪孩子做了一些科普小实验之后，他了解到磁力、电路、大气压等事物的存在，从而激发出更多兴趣，向我追问更多延伸的话题，往往从一个小电极，聊到“范德格拉夫起电机”；从吸水蜡烛实验，聊到大气压力，再聊到“马德堡半球实验”；从制作魔幻星空灯，到要求观察夜空。接着，我会搜索一些相关的视频或音频故事，储存到他的手机里，当我没空陪他玩的时候，他就自己安安静静看视频或者听故事。
一个愿意仰望星空的孩子，是不会总要低头玩手机的。