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“望子成龙”“望女成凤”自古以来都是父母们的朴素愿望。现在，很多家庭可能只养育一两个孩子，父母对孩子的教育都非常上心，希望自己能够更新育儿理念（比如打开这本书的你），做到科学育儿，培养好下一代。身处信息时代，只要打开手机，每个人都可以接收大量的“育儿知识”，但是这些信息太多又太碎片化。我们好像可以从中学到很多育儿知识，但又好像很难把这些知识运用到生活场景里，或者说这些知识的运用和我们的预期时有偏差，甚至会出现背离的情况。这就好像在印证那句话：“懂得很多道理，依然过不好这一生。”
父母对教育的重视，信息的碎片化，再加上生活节奏快、工作压力大等，在各种因素的推波助澜下，现在家长的焦虑尤为突出。除此之外，我认为还有一个很重要的因素是，家长对儿童发展规律的了解和理解有限。家长们面对陌生和没有经验的模糊场景，自然容易焦虑。
其实，在以往一段漫长的历史中，人类都没有儿童的概念。大家认为孩子就是缩小版的大人，比如，我们看中世纪的画像，会发现当时的孩子都是穿大人的衣服。
儿童的存在是被发现的。因为有了儿童的概念，才有了和儿童发展相关的问题，后来才慢慢出现了儿童发展心理学。通过这门学科，人们才发现原来孩子的认知、学习方式等，和成年人都是截然不同的。所以，强烈推荐发展心理学这门学科，建议父母们都学习一些发展心理学的知识，更加了解孩子的成长规律，由此减少焦虑，腾出更多的精力来支持孩子的发展。
在这里，非常高兴向大家推荐这本《不焦虑的养育》，这是我的同事张昕和他的夫人夏白鹿共同创作的。书中，两位作者用大量的真实案例和常见的生活场景，向大家介绍了孩子在成长过程中可能会碰到的问题，有认知方面的（如学习记忆、问题解决、智力等方面），也有个性（或者叫人格）和社会化方面的。并且，他们给出了这些问题背后的心理学解释和相关的心理学研究理论，这可以帮助你更好地理解孩子，从而更从容地养育孩子。
打开这本书，相信你会有所收获。也祝你找到适合自己的家庭教育方法。
这本书不是教你怎么“育儿”的，而是教你怎么“育己”的；是告诉你如何成为平和的、不焦虑的父母，而不是说如何能教出“天才”的、“成功”的孩子。
书中举的很多我们自己亲子互动的例子，并不是在告诉读者我们做得有多好、多完美，也不是说我的孩子有多好、多完美，更不是说家长就应该“像我们这样育儿”才对；而是说亲子生活中很多的不好、不完美，从儿童发展心理学的角度来看都是非常正常的现象。
信息时代，我们接收到的信息太过繁杂，令人眼花缭乱。而接收了太多繁杂的信息之后，我们很容易被他人贩卖的焦虑影响，孩子有什么地方和书上、网上说的不一样，就忍不住怀疑孩子是否“不正常”“不孝顺”“不聪明”。
事实上，没有任何一本书值得家长奉为圭臬，也没有任何一个专家的话是不可变通的真理。不管奉行怎样的育儿理念，家长首先都应该去了解自己的孩子，然后因应自己孩子的特点去选择适合他的养育方式；而非用某一种育儿理念去改造自己的孩子，教条地将自己的孩子往某个理论上生搬硬套，如果套不上，就焦虑、紧张，结果影响甚至深深伤害亲子之间的关系。
父母和孩子可能只是相伴着走过一段有限的岁月。能够和孩子一起平和地度过这段岁月，让孩子在未来的漫漫人生路中能一直有底气，坚定地相信自己是被爱的、被支持的，才是为人父母最重要的课题。