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沙丁鱼富含蛋白质、维生素D和维生素B 12 ，是ω-3脂肪酸的天然来源。沙丁鱼中的辅酶Q 10 （被称为心脏保护神）含量极高，是必不可少的长寿食物。
喂食建议：每9千克体重喂食一条新鲜沙丁鱼或两条罐头装沙丁鱼（通常比新鲜沙丁鱼小），每周两到三次。
我们能从狗的粪便中得到很多启示。在斯洛文尼亚发现的5000年前的狗的粪便中，检测到了鱼的痕迹；在阿拉斯加的永久冻土层中发现的300年前的狗的粪便证明，人们当时给雪橇犬吃的是王鲑、红鲑和银鲑。这两个发现表明，那时的狗狗的饮食习惯与人类比较接近。显然，狗狗从几千年前就开始吃鱼了，而且还一直和人类共享。
鱼对宠物的身体健康极为有益，而沙丁鱼是我们最喜欢的长寿食物之一。
沙丁鱼的名字来源于撒丁岛，这是意大利的“蓝色地带”，岛上的百岁老人所占比例是全世界最高的。这个名字很适合它们，因为这些小鱼掌握着人类和宠物的长寿密码。沙丁鱼含有丰富的ω-3脂肪酸EPA和DHA，可以减少炎症、预防和对抗癌症，还能治疗狗和猫的皮肤过敏、毛发问题、干眼症、心脏瓣膜病和骨关节炎。增加DHA和EPA的摄入量可以防止心脏细胞的DNA受损，而健康、未受损的细胞是长寿的标志之一。DHA还能改善老年犬（猫）的认知能力、减少炎症标志物、保护肾脏。沙丁鱼是地球上最丰富的辅酶Q 10 来源之一。辅酶Q 10 是线粒体内一种重要的辅酶，类似于维生素，有助于心肌细胞产生能量，减轻心脏损伤。最近的一项研究表明，辅酶Q 10 能延长寿命。还有一项研究表明，服用辅酶Q 10 的人不仅寿命更长，而且生活质量更好，住院时间更短。
此外，食肉动物的肌肉、结缔组织、毛发、关节和指甲都需要蛋白质的滋养，而一条沙丁鱼就能提供高达4克的蛋白质，对于常吃干狗粮的狗狗、肌肉萎缩的老年犬、活动量大的狗狗来说，沙丁鱼是他们的绝佳补品。
沙丁鱼确实是极佳的长寿食物，此外也有许多其他类型的小鱼和贝类能提供有益健康的DHA、EPA和牛磺酸，因为它们的毒素很少，我们称它们为“纯净鱼”。可以试试没有腌制过的凤尾鱼（没有添加盐）、胡瓜鱼、鲱鱼、米诺鱼、贻贝、虾等。一项研究发现，每周至少吃两次鱼（而不是过去两年从未吃过鱼）的人，各种疾病的病死率能减少42%！对人类有益的东西对宠物也有益，所以多给你的毛孩子喂点鱼吃吧。
补充鱼油对身体有一定的好处，但相比较而言，鱼油不能像沙丁鱼一样有效地预防心血管疾病，包括中风、心脏病和心律不齐。在制作鱼油补剂的过程中会使用溶剂分提法脱脂，并且进行高温处理，这可能会氧化鱼油中的脂肪酸并产生有害的副产品。
如果条件允许，我们建议给狗狗吃新鲜的沙丁鱼。不过，沙丁鱼罐头也对健康有益，只要选水浸的就行（不要选用盐腌制的）。
此外，还要注意一些细节上的差异。如果要买沙丁鱼罐头，记得要找那种标明“不含双酚A”的（罐头内加双酚A是为了防腐蚀，但它同时会产生内分泌干扰物）。在吃沙丁鱼罐头之前要清洗一下，以去除多余的盐。最后要注意的是，罐头装的沙丁鱼的骨头已经软化，易弯曲，对大多数狗狗来说不会有窒息的风险。但如果你是烹饪新鲜沙丁鱼，或者很担心鱼骨头的问题，可以先把鱼肉捣碎，然后挑出鱼骨，再给狗狗吃。
金枪鱼和旗鱼等大型鱼会有重金属污染的问题，汞含量较高，而沙丁鱼和一些小型鱼类生命周期很短，不会像大型鱼那样体内累积很多有害物质。沙丁鱼以浮游生物为食，它们的汞含量是所有鱼类中最低的，不会对狗狗的心血管、神经系统、胃肠道和肾脏造成损伤。在购买海鲜时，要选择可靠的销售渠道，避免购买来源不明的海产品。