购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

什锦蔬菜牛肉煲

原料

牛腱子肉 100 克,荷兰豆、胡萝卜、土豆各 50 克,粉丝、盐各适量。

不粘汤锅

做法

1 牛腱子肉洗净,切薄片;荷兰豆洗净;胡萝卜洗净,去皮,切片;土豆洗净,去皮,切小块;粉丝用温水泡软。

2 油锅烧热,下入牛肉片翻炒片刻,加适量水,大火煮沸,放入荷兰豆、土豆块、胡萝卜片煮至熟。

3 放入粉丝煮3~5分钟,加盐调味即可。

月嫂先生聊营养

牛肉富含蛋白质,搭配富含维生素的各种蔬菜,可为新妈妈身体恢复补足营养。 fuyM/X+wUFbleo4hCXqk31abiEod9IWL6vyANbpdPLJuKk8nOTfEr2Ip/5RNYq2V

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×