大白菜 250 克,虾仁 100 克,姜末、盐、水淀粉各适量。
不粘汤锅
1 大白菜洗净,对半切开,再切成 1厘米左右的细条。
2 油锅烧热,放入姜末炒香,放入白菜,炒到略出水。
3 锅中加水煮至白菜透明、软烂,加入虾仁煮至变色,加入水淀粉煮开。
4 加盐调味即可。
虾仁低脂高蛋白,肉质松软易消化,是新妈妈产后补充营养的好选择。 e19Rt0i4eG72GBbYvCn+eUh1Q6T45HcM7of0argD84UFvUajuhxZ8h2k3sYI7P0/