红枣 30 克,桂圆 20 克,姜丝、枸杞、红糖各适量。
不粘汤锅
1 桂圆去壳,洗净;红枣洗净,去核;枸杞洗净。
2 锅中放入500毫升左右的水,将桂圆、去核红枣和姜丝放入锅内。
3 大火煮沸后,加入枸杞,转小火煮 20分钟,加入红糖,再次煮沸即可。
桂圆、红枣、红糖都有促进血液循环的作用,姜可以驱寒,此汤特别适合冬季坐月子的新妈妈饮用。 +ChGo/30CYKwRwA9ip/qTI1ssnngdQZ1EHvo/LGJfpw6nRDxZlM+n3LheljzkKQN