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红枣生姜红糖水

原料

红枣 25 克,红糖 20 克,姜 10 克。

不粘汤锅

做法

1 红枣洗净,去核;姜洗净,切末。

2 锅中加水,放入红枣、姜末,大火煮沸后转小火煮10分钟。

3 加入红糖再煮15分钟,滤出汁液即可。

月嫂先生聊营养

刚生产完,新妈妈喝些红糖水,可以促进恶露排出;姜不仅可以驱寒,还可以增加食欲。 wUY1q/N+l+FKAWGZnFBQOv4vQ0IPRlVHdllvKGK84pzuU4dhNTpgi5cFDs1NSW/z

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