红枣 25 克,红糖 20 克,姜 10 克。
不粘汤锅
1 红枣洗净,去核;姜洗净,切末。
2 锅中加水,放入红枣、姜末,大火煮沸后转小火煮10分钟。
3 加入红糖再煮15分钟,滤出汁液即可。
刚生产完,新妈妈喝些红糖水,可以促进恶露排出;姜不仅可以驱寒,还可以增加食欲。 es9tkZH/YSkK7WfUMaG1OF8i1nn5e29QyhS8SPu+Q3oh+H9wZBOXwDyOKDGL/RAE