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与顺产妈妈不同，剖宫产妈妈在手术过程中子宫受了伤。手术前后需要禁食、活动变少，手术后伤口疼痛等让剖宫产妈妈身心更加疲惫。因此，剖宫产妈妈的饮食与顺产妈妈的饮食有着明显不同。
剖宫产手术要进行硬膜外麻醉，会导致呕吐和反流。呕吐和反流的时候，胃内容物容易进入气管内，引起机械性气道堵塞，危及宝宝和新妈妈的生命。同时，剖宫产手术会刺激肠道，使新妈妈肠道功能受损，肠道蠕动减慢，导致肠道内积气，产生腹胀感。因此，新妈妈手术前 4小时、手术后 6小时内需要禁食。
手术后 6小时，新妈妈可以喝点萝卜汤，或者咀嚼木糖醇口香糖，以促进肠道蠕动排气，缓解腹胀。要避免食用容易发酵、产气的食物，如黄豆、红薯、土豆等。此外，手术后 24小时，家人要帮助新妈妈翻身、起身。新妈妈在身体条件允许的情况下要多下床活动，这样也能促进胃肠蠕动，帮助排气，还能预防肠粘连。
因为腹部有伤口，生产后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道蠕动变慢，所以新妈妈排气后饮食应该以易消化吸收的流食为主。等到大量排气之后，饮食可变为半流食，如番茄鸡蛋汤、粥、烂面条等。新妈妈要根据自己的状况，循序渐进地恢复正常饮食，不要过早喝过于油腻的汤水。
白萝卜 100 克，香菜、盐各适量。
1 白萝卜洗净，去皮，切块；香菜洗净，切碎。
2 将白萝卜放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火炖煮至白萝卜软烂。
3 放入适量香菜碎稍煮，出锅前加盐调味即可。
番茄 1个，鸡蛋 2个，盐、葱花各适量。
1 番茄洗净，切小块；鸡蛋打入碗中，搅匀。
2 油锅烧热，爆香葱花，放入番茄块翻炒片刻，加适量水，大火煮沸。
3 倒入鸡蛋液滑散，加盐调味即可。