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每天睡觉前，我们会跟孩子一起回顾一天发生的琐碎事情，比如，跟朋友去了水上乐园啦，去了图书馆看书啦，晚饭以后还看了一部电影啦之类的。
这时候，我们会问孩子：今天你做的所有决定，有哪些对你的大脑比较好，会让你更加聪明睿智？哪些对你的心比较好，让你变成了一个更加善良有道德的人？哪些对你的身体比较好，让你成为了一个更健康强壮的人？
孩子会深思一下，然后郑重其事地告诉我们：“今天看的书是关于鲨鱼的，我觉得比原来懂得更多了，所以是对大脑比较好；在水上乐园，我玩得好开心，回来以后有点累，我觉得对身体好，因为我得到了锻炼；可是，回家以后我特别饿，吃了一大袋薯片和两个冰淇淋，热量太高了，对身体不好。对了，妈妈，在水上乐园的门口，我给了一个乞丐五块钱，因为在炎热的太阳下，那个乞丐看上去很可怜。我觉得帮助乞丐，我很开心，对我的心比较好。”
“那今天看的电影呢？”
“嗯，我看了《星球大战》，我觉得对心、对大脑、对身体，好像都没有帮助呢。”
“不一定哦，再想想！”
“妈妈，我知道了！我明天的日记可以写《星球大战》观后感，这样对大脑有帮助。”
每天这样的睡前对话，我们无非是在教孩子去反思一天发生的一切。其实，每天都是由一件件小事构成的，但是每一件事情都关乎我们的成长。如何做对的决定，关乎我们今天的生活，也关乎未来的生活。
渐渐地，孩子也学会了这样来“指点”我们。在我们促膝长谈的时候，他们也会提醒我们：“爸爸妈妈，你们每天做的事情，是否也是有益身体、大脑、心灵呢？”
看来每日反思，得是孩子和爸爸妈妈一起做的事情呢！
1.我们今天做的事和说的话，哪些有利于增长智慧：
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2.我们今天做的事和说的话，哪些有利于身体健康：
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3.我们今天做的事和说的话，哪些有利于品德培养：
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我们认识两个在美国读高中的孩子。
小楠同学很早就锁定人工智能方向，因为来自深圳的他，父母都在科技行业，能为他未来的就业提供一些帮助。加上小楠的天赋、才能、兴趣，都毫无疑问地指向人工智能，他从高一就开始布局，最终一路过关斩将，收到名校卡内基梅隆大学的录取通知书。
另外一名学霸小奕在学习上比较游刃有余，但是作为留学生，学习、生活、文化上的适应，同学圈的融合，爱好兴趣的培养，突然一股脑地扑面而来，他一直在疲于应付。时间一长，他总觉得没有找到自己的发力点，缺了一股子年轻人的冲劲。一次偶然的机会，他去了健身房，学会了一些基本的锻炼动作，慢慢地渐入佳境。后来他一发不可收拾地迷上了健身。多年严格的饮食调理加上严格的专业训练，18岁时，他参加了全美青少年健美比赛。在健身的良性影响下，他对运动营养学和运动类理疗专业产生了浓厚兴趣。
18岁的小奕在美国加州参加健美比赛
这两个孩子找到了人生的最佳点。“最佳点”来自英文“sweet spot”，在高尔夫球、棒球或者网球运动里，sweet spot指的是球拍上能发挥最佳效应的击球位置，也指最恰当的位置、最舒适的状态或者最好的角度。
我们认为在孩子的生涯规划里，sweet spot指的是三个方面的交叉点。
这三个方面是：
①激情和兴趣，也就是喜欢做的事。
②擅长的技能和领域，也就是在此有一定的天赋和潜能。
③社会和市场需要的，也就是就业前景比较好的。
比如，学生小米很喜欢玩独轮车，由于多年练习，技术也很成熟，但是他却没有办法找到合适的工作，因为除了去马戏团，独轮车的市场需求还是很小的。所以，虽然他有喜欢的和擅长的，但是除非能发展成一份事业，否则也只能用来做个小爱好。
小阳父母都是做医生的，觉得这个行业很适合自己的孩子。但是小阳缺乏学医的兴趣，很难坚持在医学院那么多年的枯燥学习，最终还是半途而废。所以不是喜欢的事情也很难发展为终身职业。
小灿很喜欢音乐，父母也觉得音乐方面发展不错，但是孩子的确资质平平，多年专业学习，但收效甚微。最后，她在这个领域的发展很快遇到了瓶颈，没法拔尖。
所以，如果一个人，能找到自己感兴趣的方向，又有一些相应的才能天赋，其又正好是市场所需，这样找到自己的人生北斗星会容易很多。
总有家长问我，孩子喜欢宅在家里看电脑，怎么帮孩子找到人生方向？我给他们说了这样一个故事：
2020年初，在新冠病毒横扫全球的时候，住在西雅图的17岁少年艾维史夫曼制作了一个分享资讯的网站。艾维创建网站的初衷，只是因为觉得清晰精确的数据被杂乱无章的错误信息所掩埋。他的网站上线以后，访问者来自世界各地，每天吸引了几百万访客。有段时间，他的网站成为了一个提供关于新冠病毒各方面信息的平台，包括全球和地方的数据、预防指南、疑问解答等。
网站开放才三个月，艾维就收到了来自健康卫生行业、初创公司、投资行业数百个实习和工作机会。但是还在上高中的他，不得不先把毕业摆在第一位。被媒体曝光后的艾维小有名气，被邀请去做演讲嘉宾。艾维说自己最喜欢乔布斯的一句话：“人只有疯到认为自己可以改变世界，才能成为最终改变世界的人。”
艾维的经历其实正好印证了我们的“最佳点理论”：他喜欢计算机编程，也很擅长于相关的知识和技能，再加上正好遇到全球应对病毒，为以正视听，传播科学可靠的信息，他建立了网站。在帮助别人的同时，他也获得了世界的肯定。
我们告诉孩子，人生就是不断调整方向、不断认识自己、不断寻找最佳点的过程。当代精神导师狄巴克·乔布拉对他的孩子这样说：“你们来到这个世界是有独特作用的，你们要用你们喜欢的、适合的方式为世界服务。所以你们只要用心寻找自己最喜欢的、最爱的、最适合的方式就好，不要费心一定读什么名校，也不要注重考试成绩。假如你们长大了，做自己喜欢做、适合做、擅长做，又能为别人服务的事，还不能养活自己，放心，爸爸养你！”
我给孩子说过一个自创的“龟兔第二次赛跑”的故事：
第一次赛跑乌龟赢了以后，世界上赞誉一片，它也为自己勤奋努力感动了一把。一年以后，兔子邀请它再次比试，它毫不犹豫地答应了。
在起跑线上，乌龟和兔子都严阵以待。随着一声枪响，比赛正式开始。乌龟发挥着自己的勤奋优势，不停地往前爬。令大家惊讶的是，兔子不仅没有偷懒睡觉，它的脚下竟然像哪吒一样多了一个风火轮！所以兔子一溜烟就跑不见了！所有观赛的人和乌龟都十分惊讶，这不是明显的犯规么？
等兔子到达终点的时候，大家纷纷指责它犯规，赢得不光明正大。兔子很委屈，给大家看它的滑轮——是它出生的时候就有的，跟它的脚已经长在一起了，它从来都是速度这么快，天生就是这样优秀。
这虽然是个童话故事，我想给孩子的启示是：在现代版的“龟兔赛跑”中，兔子如果勤奋，还有强大的天生条件，绝对会出类拔萃。一个成功的孩子背后，除了孩子自身努力和勤奋以外，一定跟家庭资源的推动分不开。
约克大学教育心理学教授索菲·冯·史丹姆的一个研究发现，一个孩子的遗传基因和其父母的社会经济地位，在决定孩子18岁以前的教育成就和学校表现上至关重要。史丹姆教授领导的团队调查了5 000多名英国“90后”的孩子，分析每个学生在不同年级的考试成绩；此外，她还收集了孩子父母的教育水平和工作收入等数据。把所有数据放在一起，她有了这个惊人的发现：影响孩子在学校中成功与否的重要因素，通常与孩子的家境和父母的能力密切相关。也就是说，家境越好、基因越好的家庭，孩子的成绩就会越优秀。
我不禁想起在美国的第一次孕检经历。见到医生后，他详细询问了我们祖上三代的健康状况，特别是疾病史，然后预估我们还没有出生的孩子在一生中有可能遇到的健康问题。这让我们想起父母一辈结婚的时候，彼此都要详细打听家族里的疾病史，原来这些谈婚论嫁的背后，竟然有这么长远的考虑。
美国顶尖寄宿高中的申请中，很多的申请材料都是关于父母和家庭背景的。甚至很多寄宿高中要求学生面试流程中父母在场或者陪同，也会预留时间和家长进行单独交流，实际上就是变相地“面试”父母。
史丹姆教授最后总结：“虽然这个研究结果是基于数据统计得出的，但它确实说明了，因为先天基因和后天家境条件的不同，孩子们受教育的机会的确是不平等的。”
回到前面刚刚讨论过的“最佳点”，也就是要定位“最喜欢+最擅长+市场最需要”的结合点。但是，如果把家境，也就是家庭资源的因素考虑进去，最佳点的改进版本是如右图所示的样式。
我俩在讨论这个图形的时候，觉得这个图展示的真相有点太现实。的确，一个人的成功，需要天时、地利、人和。每个家庭都有自己的资源和优势，良性结合才会让孩子有更多机会。当然，我们不认为缺乏家庭资源的孩子很难成功，因为我自己就来自农村，一步步实现了自己的梦想。我坚信这个世界从不亏待努力的人。但是，借用这个图，我们找到了自我提升的动力。在推孩子的时候，我们也只能不断推自己，毕竟我们希望孩子获得的成功，很大程度也取决于我们是否愿意一起努力。
1.孩子的才能天赋：
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2.孩子的兴趣爱好：
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3.父母能提供的资源和机会：
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4.就业的可能性：
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5.孩子发展的最佳点：
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1.我觉得上图中这些方面很重要：
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2.我已经引导孩子做过准备的方面：
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3.孩子完全不了解的方面：
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4.接下来孩子可以多注重这些方面：
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